طبخ وحلويات

طريقة تحضير القرص الطرية بالتمر والشوفان للرجيم

لابتوب، ديسكتوب، اكسسوار، كومبيوتر لابتوب، ديسكتوب، اكسسوار، كومبيوتر
Translate the article

المقادير :
‏- 2 كوب شوفان
‏- 150 جرام معجون تمر
‏- 100 جرام جوز هند مبشور
‏- 100 جرام برتقال طازج
‏- 1 كوب زبدة فول سوداني
‏- ½ كوب فول سوداني مطحون
‏- 10 جرام قرفة مطحونة
‏- 10 جرام هيل
‏- 1 معلقة صغيرة قشر برتقال
طريقة التحضير :
1  –  اخلطي معجون التمر جيداً مع كمية قشر جوز الهند والشوفان والقرفة والهيل وقشر البرتقال وعصير البرتقال وزبدة الفول السوداني حتى يتشكل خليط متماسك قليلاً .
2  –  استمري في عجن المكونات بأصابعك حتى تصبح مثل العجين ثم قومي بتشكيل العجينة على عدة أقراص متساوية الحجم .
3  –  قومي بوضع أقراص خليط معجون التمر في صينية ثم زينيها بالفول السوداني ثم ضعيها بالثلاجة لمدة ساعة حتى تصبح الأقراص جاهزة للتقديم .

طبيب اسنان، #طبيب_اسنان، الدكتور علي حسن، #الدكتور_علي_حسن، @علي @حسن

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock