طبخ وحلويات

طريقة تحضير سلطة خضار بالرمان

المقادير :
‏- 8 كرنب بروكسل مفروم
‏- 1 كوسا شرائح
‏- 2 كوب سبانخ
‏- 2 كوب لفت
‏- ½ كوب زبيب
‏- ¼ كوب لوز
‏- 2 رمان
‏- 1 افوكادو شرائح
‏- 1 خيار مقطع دوامة
‏- 1 كوسا شرائح
‏- 1 خيار شرائح
‏- 1 فص ثوم مفروم
‏- 2 معلقة صغيرة زيت زيتون
‏- 2 معلقة صغيرة قرفة
مقادير التتبيلة :
‏- ¼ كوب زيت زيتون
‏- 1 معلقة كبيرة عسل
‏- 2 معلقة صغيرة عسل
‏- 1 معلقة صغيرة قشر ليمون مبشور
‏- ½ معلقة صغيرة ملح
‏- ½ معلقة صغيرة فلفل
طريقة التحضير :
1  –  نحضر الفرن على درجة حرارة 175 في صينية الفرن نضع زيت الزيتون و الكوسا و القرفة و الكرنب و الثوم و اللوز نخلطهم جيداً ونخبز لمدة 30 دقيقة .
2  –  في وعاء السلطة الكبير اخلطي الخيار واللفت والسبانخ و الأفوكادو والرمان والزبيب وجمديه أثناء تحضير التتبيلة ثم في وعاء متوسط اخلطي مكونات التتبيلة وجمديه .
3 –  أخرجي طبق السلطة الكبير من الثلاجة و اضيفي الخضار المحمصة والتتبيلة ونقلب جيداً .
4  –  نزين الوجه بحبات الرمان و الزبيب على الوجه .

طبيب اسنان، #طبيب_اسنان، الدكتور علي حسن، #الدكتور_علي_حسن، @علي @حسن

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock