طبخ وحلويات

طريقة تحضير كرات الشوفان الصحية

المقادير :
– الشوفان : كوب
– جوز الهند : ثلثان الكوب (محمص)
– زبدة الفول السوداني : نصف كوب
– كرانبيري : نصف كوب (توت مجفف)
– العسل : ثلث كوب
– حبوب الشيا : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير :
1  –  اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
2  –  شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها.

طبيب اسنان، #طبيب_اسنان، الدكتور علي حسن، #الدكتور_علي_حسن، @علي @حسن

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock