-
اخبار للسيدات
أشياء تُنزل الوزن بدون رجيم
1- تناولي وجبة الإفطار كل يوم “يعتقد الكثيرون أن تخطي وجبة الإفطار طريقة رائعة لخفض السعرات الحرارية لكن ينتهي بهم…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
خلطات تسمين الوجه
من أكثر وصفات تسمين الوجه العشبية رواجاً ما يلي: خلطة تسمين الوجه بالجليسرين وماء الورد: استخدم ماء الورد منذ القدم…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد الشعير
فوائد الشعير إليك العديد من المعلومات عن فوائد الشعير المذهلة للصحة: الوقاية من السرطان : احتواء الشعير على الكثير من مضادات…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد المتة قبل النوم رائعة
فوائد المتة لصحة الجسم، تعود إلى غناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة؛ فهي غنيَّة بالحديد، والنحاس، والزنك، والبوتاسيوم والمنغنيز.…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تدللين نفسك على طريقة التركيات؟
تتميز بشرة الأتراك دائماً بالنعومة والانسيابية، فهل تساءلت يوماً عن بعض الأسرار وراء هذه البشرة دائمة النضارة والإشراق؟ من أهم…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تكسرين غرور الرجل
ولًا: جعل المرأة تشعر بأنها إنسانة خالية من المبادئ ، وذلك عن طريق اتهامها بأمور غير أخلاقية، وممارستها لسلوكيات منافية…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد القهوة للشعر الأبيض
لقهوة تعد القهوة من أكثر أنواع المشروبات استهلاكاً حول العالم، ولعلها من أكثر السلع تداولاً بعد النفط، وبحسب الدراسات فإن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل طريقة لتجفيف الشعر بعد الاستحمام
التجفيف بقطعة قماش جفّفي شعرك باستخدام قميص أو قطعة قماش مصنوعة من الألياف الدقيقة بدلاً من المنشفة. فالمناشف القطنية قاسية…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طرق إزالة رائحة الفم الكريهة
ينزعج معظم الناس من رائحة النفس الكريهة، فهي مشكلة تؤرق الكثيرين العاجزين عن معرفة الأسباب وراء ذلك، لا سيما أن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
اكل صحي لخسارة الوزن
اليوم الأول الفطار بيضه مسلوقة + ثلاث ملاعق فول + رغيف اسمر + كوب حليب قليل الدسم ، ما بين…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل وقت لممارسة الرياضة
أفضل وقت لممارسة الرياضة لإنقاص الوزن تساعد ممارسة الرياضة في الصباح على حرق المزيد من الدهون وزيادة إنتاج الإندورفين في…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طريقة التعامل مع الأزواج
الزوج العصبي يلجأ الزوج العصبي إلى الغضب دائماً في التعامل مع كل جوانب الحياة، إنه مكانه الآمن وطريقته للتعبير عن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طرق فعالة لنمو أظافرك
ترطيب الأظافر جفاف الظفر بسبب عوامل متعددة يعمل على تكسر الأظافر بسهولة وبفقدها مظهرها الجميل والطويل، لذا لا بد لك…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طرق للتخلص من القشب
1. استبدال مستحضرات العناية بالبشرة: أثناءَ دخولك في فصل الشتاء عليكِ استبدال مستحضرات العناية بالبشرة كخطوة أولى {كالغسول اليومي، مرطب الوجه والجسم،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد السباحة للجسم
1. تعزيز صحة القلب أحد فوائد السباحة أنها تُعزز صحة القلب ، وذلك لأن السباحة تحتاج إلى الجهد وهذا الجهد…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد المكسرات النيئة
تناول ثلاث وجبات يومياً مع 2 سناك . السبب الرئيسي لهذه القاعدة هو تجنب الشعور بالجوع وتأمين جميع الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
وصفات للتخلص من التعب والإرهاق
وصفة أوراق الريحان يمكن للريحان أن يساعدك على تخفيف مستويات التعب ورفع مستويات الطاقة، إذ تحتوي أوراق الريحان على مركبات…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نفخ الشفايف طبيعيا
زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو لنفخ الشفاه طبيعياً المكونات • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. • ¼ ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
تخلصي من الشيب بطرق طبيعية
تبحث المرأة عن طرق طبيعية أكثر أماناً وأقل مواد كيمائية للتخلص من شيب شعرها المبكر بدلا من الصبغات المؤخرة، فاليك…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد زيت الفول السوداني للشعر
تقوية الشعر والمساهمة في نموه يعمل زيت الفول السوداني على إعادة نمو الشعر وتقويته؛ وذلك بسبب احتوائه على عدد من الأحماض…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد ماء الورد للبشرة
يُحسن مظهر البشرة ويُوحد لونها يعد ماء الزهر أحد المنتجات الطبيعية الرائعة في فوائدها الجمالية للبشرة، إذ أن ماء الزهر…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تصبحين محبوبة
أولاً- قولي شكراً ومن فضلك قد يبدو للبعض بأن هاتين الكلمتين سهلتي النطق، ولكن صدقوا بأن هناك أناساً لا ينطقون…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تحسنين مظهرك
شرب الماء : لا يشرب أغلب الناس كمية كافية من الماء على الرغم من الأهمية الشديدة لذلك، لأن شرب الماء…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تتحكمين بأعصابك
1- فكر قبل أن تتحدث أثناء نوبة الغضب، من السهل قول شيء ما قد تندم عليه لاحقًا. انتظر لحظات قليلة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
مفاتيح للنجاح في الحياة
لا تيأس لا تفقد أبدًا الأمل فالمفتاح الاساسى فى النجاح هو الامل والثقة فالله اولا ثم الثقة فى النفس…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تجعلين نفسك جميلة
كوني جذابة وساحرة على الدوام نصايح لتتمتعي بجاذبية خاصة على الدوام : 1- أحبي نفسكِ جيداً كي يحبكِ الآخرون ويعجبون…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تعرف صديقك من عدوك
النقد: الصديق الحقيقي هو من يوجه لك نقد بناء ويهدف منه إحداث التغير والإصلاح ويقدم لك إلى جانب النقد طرق…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
مشروبات طبيعية لتصفية البشرة
الماء: تشكّل بشرتنا حوالى 16 بالمئة من وزن الجسم وهي تحتوي على 20 بالمئة من كمية المياه الموجودة في جسمنا.…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تتخلص من الأفكار السلبية
نصائح للتخلص من الأفكار السلبية: التفكير الهادىء للتخلص من الافكار السلبية وجه الدكتور أحمد عمارة في أحد برامج القنوات الفضائية،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تجعلين الضحك يملأ قلبك
الضحك يُبعد الاكتئاب حتى في قلب الاضطرابات، في أكثر المحن إيلاماً، أو في اللحظات الدقيقة، يمكن أن يفاجئنا الضحك. يجعلنا…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تحسنين مزاجك
1. تحسين المزاج بالكتابة: يُمكنك تدوين كل الاشياء المزعجة التي تسبّب لك التوتر النفسي على دفترٍ خاص أو ورقةٍ خاصة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تطورين نفسك
التصالح مع النفس: أهم خطوة لتطوير النفس هي التصالح معها، وإيجاد طريقة توافقية للتعامل مع الذات، وإزالة التناقض فيها، فعند…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
وصفات لإزالة جلد الكعبين الميت
خل التفاح انقعي اسفنجة في نصف كوب من خل التفاح، وثم ضعيها على الجلد الميت أسفل كعبي قدميكِ، وبعدها قومي…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
خلطات لإزالة الزيوان
تقشير البشرة بالملح يلعب الملح البحري دوراً فعالاً في مجال تقشير البشرة، نظراً لما يتمتع به من فوائد مضادة للبكتيريا،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية الإعتناء بالأسنان
نصائح للعناية بالأسنان : يجب الإهتمام بإستخدام فرشاة الأسنان بشكل أساسي يوميا بحيث لا يقل عن مرتين في اليوم كحد…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد القرنفل للحواجب
من المؤكد بأنّك سمعت بفوائد القرنفل من قبل فما هي حقيقة استخدام القرنفل للحواجب؟ هذا ما سنكتشف إجابته في هذا…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
تمارين رياضية لشد الجسم
4 تمارين لشدّ الجسم المترهّل تمارين شد الجسم المترهل للنساء وإحراق الدهون زيادة نسبة الدهون في الجسم مقارنًة بنسبة العضلات،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تحمي بشرتك من الجفاف
1- شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً يساعد الحصول على الكميّة الكافية من الماء في تأمين…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طريقة تقشير الشفايف
1- وصفة زيت جوز الهند والسكر والعسل لتقشير الشفايف زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تغذي الشفاه،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاج الإقلاع عن التدخين
1- شرب المياه للتخلص من السموم: من أسباب ادمان النيكوتين أنه يتخلل جسمك كمادة سامة ويدخل إلى نظامك ويصعب التخلى…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فنون الرد على الآخرين
1- اقرأ أكثر لكي تكون شخص مثقف ويعرف فن الكلام فإنه من الواجب عليك أن تقرأ كثيرا لكي…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تتعلم من أخطائك
لوقوع بالأخطاء لا بد منها فإليك بعد الطرق التي ستساعدك أن تعيش حياة ناجحة . أولاً: تقبّل الوقوع بالخطأ الرسل…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاج تجاعيد تحت العين بالأعشاب:
أولاً: علاج التجاعيد باللوز يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين E والذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين، الذى يحافظ…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أطعمة مضرة بالبشرة
1- السكر سواء طبيعي او صناعي : – السكر من اكثر المأكولات ضررا على البشرة لأنها تدمر الانسولين في الدم…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تمتلك إرادة قوية
أولاً: تذكّر هدفك حتى تحصل على الإرادة القوية يجب أن تتذكّر أهدافك التي تريد أن تحقّقها باستمرار، اجعل من هذه…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
اهم زيوت للشعر
زيت جوز الهند: يعمل زيت جوز الهند على إصلاح أي تلف حاصل في الشعر ويحميه من التساقط، كما ويساهم بشكل…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل كريمات للوجه
افضل كريمات طبية مرطبة ومفتحة للوجه : كريم بيبانثين الازرق يعتبر بيبانثين الأزرق أحد ارخص وافضل الكريمات المرطبة الطبية التي…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
الراحة النفسية
1. توقف عن التفكير في الماضي: توقف عن التفكير فيما حدث في الماضي، ولا تسمح لذكرياتك المؤلمة أن تشغل تفكيرك،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نصائح لجمال طبيعي
10 نصائح طبقيها لتبدين جميلة بدون مكياج جميعنا نعلم أن كثرة استخدام مستحضرات التجميل تضر بالبشرة ولا بد من أن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
العناية بالبشرة الحساسة
إليك أبرز المعلومات المتعلقة بكيفية العناية بالبشرة الحساسة : يعاني أصحاب البشرة الحساسة من تهيج و احمرار وحرقة و حكة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
النظافة الشخصية
يجب الاعتياد على نظافة الجسم والملابس منذ الصغر، نظرا لأن النظافة تمثل أهمية قصوى في حياة الشخص، وتسمح له بالتمتع…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف أسمن
التي تعاني من النحافة سنقدم لك اليوم وصفات بسيطة سوف تزيد وزنكِ بشكل ملحوظ وتجعلكِ تتمتعي بقوام جميل. صورة الحلبة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
معلومات صحية
معلومات صحية مفيدة : 1-الزبيب يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد بشكل مباشر في علاج فقر الدم كما…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تثير اهتمام شخص
١- كن مثيرًا للاهتمام: أول ما يجب عليك فعله هو أن تكون ذلك النوع من الشخصيات التي تجذب انتباه الآخرين…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
تحويل الفشل إلى نجاح
عندما نعاني من ضياع فرصة في حياتنا، عدم الوقوف مكتوفي الأيادي، لنجد أنفسنا بلا مصدر نعيش منه، وعلينا على الفور…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف أضبط نفسي
١-التأمل: يقوم التأمل بتدريب دماغك على أن يصبح آلة لضبط النفس، كما أنه يحسّن من مستوى ذكائك العاطفي. ويشمل التأمل…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد بذور الشيا والكتان
1. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب واحدة من فوائد بذور الشيا والكتان هو تقليل خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
لون حياتك بالسعادة
ما اجمل الحياة بالالوان بعيدا عن السواد وظلمتة فعندما تمر بضيق لا تمر بضيق لا تقف حزينا وتتقوقع فى حزنك …
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أعشاب مهمة للجسم
توابل وأعشاب لها دور علاجي مهم فما هي : 1. اليانسون لعلاج آلام البطن إلى جانب نكهته اللذيذة، لليانسون دور…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد صحية
4 فوائد صحية مذهلة ستحصل عليها إذا تخليت عن السكر لشهر واحد! 4 نتائج صحية مذهلة ستظهر على أجسامنا بعد…
أكمل القراءة »