-
اخبار للسيدات
علاجات منزلية
تعرف على أفضل 10 علاجات منزلية 1-الكركم يُعرف عنصر الكركمين الموجود في الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة. يساعد على محاربة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد النط على الحبل
نط الحبل للتنحيف: فوائد وتمارين تُعدّ عملية نط الحبل مفيدة جدًا من أجل التنحيف، فهي تقوم بحرق العديد من السعرات…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أسرار استمرار علاقات الحب
15 سرًا لاستمرار الحب حتى آخر العمر أهمها الوضوح والمفاجآت الصغير 1. أظهرا الاحترام لبعضكما البعض. فالاحترام هو سر استمرار…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف نتعلم فنون الرد
كيف نتعلم فنون الرد 1- أحسن الإصغاء ينبغي عليك أن تلتزم الصمت أثناء الحديث للانصات لمن يحادثك؛ حتى تتمكن من…
أكمل القراءة » -
.
التزلج: اللبنانية سارة اسطفان تثير ضجة كبيرة في بطولة آسيا
نقلا عن موقع icibeyrouth التزلج: اللبنانية سارة اسطفان تثير ضجة كبيرة في بطولة آسيا احتل لبنان المركز الثالث في بطولة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نصائح تساعدك في الوصول إلى السلام الداخلي
9 نصائح لتحقيق السلام الداخلي وحب الذات والتصالح معها: 1. التركيز على الأشياء التي تستطيع التحكُّم بها: تستطيع أن تفعل…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طرق تساعدك على التكيّف مع متغيرات الحياة
أولاً: تقبّل واقعك حتى تتمكّن من التكيّف مع متغيرات الحياة يجب أن تتقبل واقعك كما هو بدلاً من ندب الحظ،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نصائح لاختيار هدية مناسبة
يمكن أن تختلف الهدايا باختلاف أذواق واهتمامات الأشخاص. ولكن، هناك بعض الأفكار عن هدايا عيد الأم 2023 التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
جمل عبارات تهنئة للام في عيد الأم
ستجد العبارة التي تجعلك بنظر امك محبوباً جداً بأحلى عبارات تهنئة للام في عيد الام ومشاركتها معها تعبيراً عن المحبة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل طريقة لإزالة شعر الوجه الحساس
أفضل طريقة لإزالة شعر الوجه الحساس : لا توجد هُناك طريقة بحد ذاتها يمكننا أن نقول عنها أنها أفضل…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
شرب الماء: شرب الماء بكثرة يعمل على التخلص والحماية من الرائحة الكريهة التي تصيب الفم، وهذا لأنه يعمل على الحفاظ…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تعتنين ببشرتك في رمضان
هكذا تعتنين ببشرتك في رمضان.. لبشرة صحية ١-اشربي كمية كافية من الماء: نعلم جميعاً مدى أهمية الحفاظ على رطوبتك من…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أساليب لتعزيز قدراتك العقلية
8 أساليب لتعزيز قدراتك العقلية 1. ممارسة الرياضة تجعل مخك أكبر ممارسة الرياضة تزيد من نقاط الاشتباك العصبي، وهو ما يزيد من…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
تكسر الأظافر: أسباب ووصفات منزلية فعّالة
أسباب تكسر الأظافرأسباب تكسر الأظافر عديدة ومتفاوته من فرد إلى آخر، إليكم أبرز أسباب تكسر الأظافر المحتملة: 1. نقص الفيتاميناتإذا…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف أعتني بصحتي
نصائح لصحة جيدة 1- جدولة الفحص السنوي في كل عام في يوم عيد ميلادك ، حدد موعدًا لإجراء فحص ضغط…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد ورق الغار
ما هي فوائد ورق الغار لورق الغار فوائد جمة، فهو يساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
تمارين يوجا للوجه بالصور
فوائد يوجا الوجه تمارين اليوجا للوجه يمكن أن تحسن من صحتك العقلية حيث حضر كبار السن ووضع لهم برامج تمارين…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل طرق تخلصك من التجاعيد
من الصعب التخلص من التجاعيد بمجرد ظهورها دون اللجوء لتدخل طبي أو جراحي، ولكن اتباع بعض الخطوات وإدخال بعض التغييرات…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
التخلص من مسامات الوجه نهائياً:
علاج المسامات المفتوحة طبيعيا ,تعاني العديد من النساء من مشكلة مسامات البشرة الواسعة، و هذا يحدث بسبب زيادة إفراز الزيوت…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد العصير الأخضر واهم مكوناته
بالتأكيد قد سمعت عن فوائد العصير الأخضر المذهلة للجسم ككل، لكن هل جربته فعلاً أم لا؟ إذا كنت قد جربته…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
العناية اليومية بالوجه
جميعنا يرغب في بشرة صحية ومشرقة ويكون ذلك من خلال الاهتمام المستمر في البشرة واتباع خطوات للعناية اليومية بالوجه، كما…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية تحسين التركيز
نقدم بعض الحلول طويلة المدى وقصيرة المدى التي يمكنك تنفيذها بسهولة وفي أسرع وقت: 1. المزيد من النوم إن الطريقة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فن التعامل مع الآخرين
أُسُس فن التعامل مع الآخرين: هناك عدّة أسس يجب اتباعها عند التعامل مع الآخرين منها: 1- انظر للأشياء بعيون الآخرين:…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
خطوات تفتح لك الطريق للسعادة الدائمة
السعادة تأتي من التغلب على المطبات الحياتية، فظروف الحياة مثلها مثل الطرق التي نسير عليها، وعندما يواجهنا مطب صناعي فإننا…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نصائح تعلمك كيف تدير وقتك
إليك عدة طرق فعالة وقوية لإدارة وتنظيم الوقت : راجع وقتك أسهل طريقة لتتبع وقتك هي تنزيل تطبيق مثل Rescue…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد الثوم على الريق
ما هي فوائد الثوم على الريق : يحافظ على مستوى الدهون في الجسم: أن تناول الثوم الخام في الصباح، قد…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أعشاب لعلاج المعدة
1-النعناع Peppermint يعرف أطباء العلاج القائم على الطبيعة أن النعناع ليس مجرد معطر للنفس، إذ تشير الأدلة أيضا إلى أن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية التخلص من بثور الوجه
عندما تظهر البثور في الوجه يجب علاجها وإلا فإنها ستستغرق وقتاً أطول لكي تختفي. للتخلص من بثور الوجه بسرعة، يوصي…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نصائح لكسر غرور الرجل وتكبره
غالباً ما تتعرفين الى رجال يتمتعون بغرور شديد أو مستوى من الكبرياء العالي، ما يشكل مشكلة حقيقية بالنسبة لك في…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية الحصول على جسم مشدود
الاهتمام بتوازن السعرات الحرارية، أي النسبة بين السعرات الحرارية المتناولة يوميًّا، في مقابل السعرات الحرارية التي يتم إحراقها من خلال…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تكوني جميلة بدون مكياج
أن تكوني جميلة بدون مكياج ليس أمرًا مستحيل التحقق، لكنه يحتاج منكِ إلى معرفة بعض الأمور عن نفسكِ وعن بشرتك،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
صفات تكرهها المرأة في الرجل
5 صفات تكرهها المرأة في الرجل طريقة اختيار المرأة للرجل لا تقتصر على الشكل الخارجي بل تتعداها إلى صفات أخرى،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طريقة الصيام المتقطع لخسارة الوزن
يساعد الصيام المتقطع في خسارة الوزن عدا عن ذلك فالالتزام فيه يعد أسهل من التقليل من عدد السعرات الحرارية، أما…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
اقتراحات تساعدك على ملئ وقت فراغك
هناك اعتقاد شائع بأن وقت الفراغ هو وقت مخصّص للراحة فقط، طبعاً هذا الأمر خطأ حيث يمكن للإنسان أن يقوم…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد التوت الأزرق
التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات. فالتوت الأزرق يحتوي على فيتامينات “C” و “K” و”E” و”A”،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية الحفاظ على هدوئك في الأوقات العصيبة
التنفس الصحيح التنفس هو أول ما تعلمناه حين ولدنا. في المقابل، لا يتنفس معظمنا بالطريقة الصحيحة. وعموما، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تعالج المرض النفسي ذاتيا
الحياة مع المرض النفسي ليست سهلة، وعلى الرغم من أن العلاجات الدوائية والنفسية (العلاج بالكلام) تساعد المصاب بشكل رائع، إلا…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طرق علاج النسيان
طرق علاج النسيان وعدم التركيز يوجد طرق عدة لعلاج النسيان وعدم التركيز، إليك أبرزها: 1. ذاكر بانتظام تمنحك دراسة المواد…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف أنام بسرعة
كيف أنام بسرعة؟ طريقة سحرية تساعدك على النوم خلال دقيقتين مدة الفيديو بعد قضاء يوم شاق، قد يقوم المرء بجميع…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
خطوات لتصبح حلالاً للمشاكل بصورة أفضل
حل المشاكل: منهج تفصيلي خطوة بخطوة 1. تحديد المشكلة؟ ليست هناك نقطة انطلاق أفضل من تحديد ما الذي تحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
الفواكه التي تعطي نضارة للبشرة
ما هي الفواكه التي تعطي نضارة للبشرة؟ الرمان يمتلك الرمان خصائص تمكنه من تنقية الدم من السموم، وتغذية البشرة بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل الفيتامينات للجسم
من أفضل الفيتامينات للجسم ما يأتي: 1. فيتامين أ تنقسم مصادر فيتامين أ إلى نوعين رئيسين، وهما يساهمان في تعزيز…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد الشاي الأخضر قبل النوم
من الفوائد التي يقدمها شرب الشاي الأخضر قبل النوم وفي أي وقت أخر: تحسين جودة النوم يعاني البعض من مشكلات…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفضل تمارين لشد ترهلات الذراعين وتنحيفهم فى المنزل
أفضل 8 تمارين لشد ترهلات الذراعين وتنحيفهم فى المنزل ترهلات الذراعين واحدة من المشاكل الشائعة التي يرغب الكثير من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاج الكسل والخمول
كيف اتخلص من الكسل؟ أولاً وقبل الحديث عن دواء الكسل لا بد من الابتعاد أو حتى التخفيف من المشروبات الغنية…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاج الزكام في المنزل
أولا: شرب الكثير من السوائل شرب الكثير من السوائل يساعد على تقليل افرازات الأنف ، وترطيب الحلق وتحميك من الجفاف،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاجات طبيعية لفراغات الشعر
1. تدليك مكان الفراغات مهم جداً لتحفيز نمو الشعر إن تدليك فروة الرأس باستخدام زيوت الشعر ينشط فروة الرأس وقد…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيفية تعلم الطبخ بسرعة
التدريب العملي يعتبر التدريب العملي للطهي هو من أول وأهم الخطوات التي تساعد على تعليم الطبخ بسرعة، حيث يفضل على…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
كيف تحافظين على جمالك
خطوات يمكن اتباعها بسهولة، تساعد المرأة في الحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها، وهذه الخطوات هي: 1- نوم الجمال: النوم في…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أفكار لاكتساب مظهر أكثر جاذبية
اختاري دائماً أحذية مريحة لمنح جسمك بعض النحافة المحببة، وجعل ساقيك يبدوان اطول ، ينبغي عليك ارتداء أحذية تشبه لون…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاج كثرة التفكير وقت النوم
هناك العديد من طرق علاج كثرة التفكير وقت النوم التي تساعد الفرد في هذه الحالة، وسنذكر الآن أبرز طرق علاج…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
طرق طبيعية تساعدك على استعادة البصر سريعاً
لا يحب البعض ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، وبالطبع هناك من لا يفضلون إجراء جراحة الليزك، ولكن لا تزال لدى…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد الكتابة للعقل
الكتابة ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل لها العديد من الفوائد الأخرى. فالكتابة مفيدة للعقل ومهمة للاطفال وتساعد الكبار والصغار على التعلم…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد عشبة الجنكة للنساء
فوائد عشبة الجنكة للنساء مثيرة للاهتمام عشبة الجنكة تساهم في تهدئة الأعصاب وإراحة العضلات والجسم، كما أنها مفيدة جداً للاشخاص…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
افضل اعشاب تساعد على علاج تصبغات الجلد
1- البابونج يساعد على علاج تصبغات الجلد تُعتبر عشبة البابونج العطرية من أفضل العلاجات المستخدمة للتخلص من التصبغات ومشاكل البشرة،…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
علاج الزكام
لسوء الحظ عند الإصابة بالزكام لا توجد طريقة للتخلص منه، ولمواجهة ذلك هناك عدد من العلاجات فى المنزل يمكن أن…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
اكتشف شخصيتك من طريقة جلوسك وافهم رسائل الجسد الخفية
مفتاح شخصيتك من طريقة جلوسك الأرجل متقاطعة “التربيع” يدل وضع الجلوس المتقاطع على الأرض “التربيع” على أنك تشعر بالانفتاح والقلق…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
فوائد الشوفان لصحة القلب والأوعية الدموية
القيمة الغذائية يستخدم الشوفان كأحد الأغذية الهامة والطبية، ويتم حصاده في نهاية فصل الصيف، والاستفادة منه معتمدة على البذور وأحيانا…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم
فيتامينات ومعادن ينصح بتناولها يومي فما هي؟ تتعدد الفيتامينات والمعادن ذات الأهمية الكبرى للجسم. لكن خبراء التغذية حددوا منها 9…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن
أولاً: ردّد بعض العبارات الإيجابية أول شيء يجب أن تقوم به حتى تنجح في التحكم بعقلك الباطن أن تردّد العبارات…
أكمل القراءة »
