طبخ وحلويات

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو للرجيم

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو للرجيم

المقادير  :
‏- 3 أفوكادو مقشر ومقطع شرائح
‏- 2 طماطم مقطعة مكعبات
‏- 1 بصل مقطع شرائح
‏- 2 كوب خس
‏- 1 كوب روكا
‏- ½ كوب عصير ليمون
‏- ½ كوب بقدونس
‏- ¼ كوب زيت زيتون
‏- 1 معلقة كبيرة رمان
‏- ملح – حسب الرغبة
طريقة التحضير :
1  –  في وعاء صغير الحجم، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح .
2  –  في وعاء ثاني ضعي الأفوكادو والبقدونس والبصل والرمان والطماطم والخس والروكا ثم اسكبي مزيج الليمون وقلبي المكونات جيداً .
3  –  اسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميه .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock