طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر بالجوز لمقاومة سرطان الثدي

المقادير  :
– الجوز : نصف كوب (مقطع)
– الملفوف الأحمر : 2 كوب (مفروم)
– الجزر : 2 حبة (مبشور)
– ملح : رشّة
– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير  :
1  –  ضعي الملفوف المفروم، والجزر في وعاء للخلط وقلبي.
2  –  اخلطي الملح مع عصير الليمون، وزيت الزيتون في وعاء صغير.
3  –  وزعي المزيج على السلطة.
4  –  زيني بحبات الجوز.
5  –  قدمي السلطة فوراً.