المقادير :
- 14 حبة فراولة مجمدة
- 1 موز مقطع
- 1 كوب حليب صويا
- ½ كوب شوفان
- ½ 1 معلقة صغيرة عسل
- ½ معلقة صغيرة ملح
طريقة التحضير :
1 – ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً .
2 – أضيفي الفانيليا والعسل وأعيدي الخليط .
3 – اسكبي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً .
