اخبار للسيدات

كيفية استخدام السواك بطريقة صحيحة

السواك هو العود الذي يستخدم للاستياك، ومعني الاستياك هو تنظيف الأسنان والفم،من كل ما قد يلوثها أو يتسبب لها في الاتساخ، ويتم اقتطاعه
 من فروع شجرة الأراك، ويعد المسواك البديل التقليدي والبدائي لفرشاة الأسنان، حتى أن بعض الشركات الرائدة في صناعة مستحضرات العناية بالفم بدأت بإنتاج منتجات عناية بالفم تحتوي على خلاصة المسواك وتأتي بنكهته ورغم أن السواك كان ولا زال المفضل لدى العرب في الكثير من أنحاء الوطن العربي، إلا أن الكثيرين لا يعرفون كيفية استخدام السواك بشكل صحيح، وهذا ما سوف نشرحه في السطور التالية.

تعرف على فوائد السواك للنساء - ويب طب

كيفية استخدام السواك

على الرغم من الانتشار الواسع للسواك كوسيلة فعالة للعناية بصحة الأسنان واللثة،
إلا أن العديد من الناس لا زالوا يجهلون كيفية استعماله بطريقة صحيحة.

وإليك الطريقة الصحيحة الموصى بها طبيًا لاستخدام السواك:

قُصَّ القشرة الخارجية بالسكين أو بأداة أخرى، وحاول فرد الشُعيرات وتليينها قبل استخدامها.

امسك غصن السواك بإبهام واحد وتثبيته بالأصابع الأخرى.

ضع السواك بشكل عمودي على السطح الخارجي للأسنان، وحرّكه بشكل عرضي ليمر على اللثة بلطف.

تعرفوا على فوائد السواك المذهلة! - سما الإخبارية

امضغ اللحاء في طرف واحد من عصى السواك.

ضع طرف السواك على الأسطح الداخلية للأسنان وحرّك بلطف أيضًا بالطريقة ذاتها،
وننوّه إلى أنه يُستحب الاستياك بدءًا باليمين تطبيقًا للسنة.

نصائح عند استخدام السواك

اغسل السواك كلّما استخدمته وبعد الانتهاء من استخدامه وذلك لتحافظ على نظافته.

قص رأس السواك يومياً.

أما عن طريقة حفظ السواك بعد الاستخدام، فلابد من نقع الرأس الذي تم إزالة اللحاء عنه
في ماء يحتوي على الملح؛ للحفاظ عليه نظيفًا.

ضع السواك في مكان مُغلق وتجنب تعريضه للهواء كي لا يلتقط البكتيريا والأوساخ.

استخدم الفرشاة والمعجون إلى جانب السواك لتنظيف الأسنان من الطعام المتخلّل إلى داخلها.

يجب عدم استخدام سواك مستعمل أو سواك مشترك بين أكثر من شخص.

لا تستغن بالسواك عن طبيب الأسنان؛ فهو وقاية وحماية لا علاج،
وعليك الذهاب إلى الطبيب إن احسست بألم أو تسوس في أسنانك.

فوائد السواك - مجلة رجيم

طبيب اسنان، #طبيب_اسنان، الدكتور علي حسن، #الدكتور_علي_حسن، @علي @حسن

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock