اخبار للسيدات

ما هي فوائد ورق التين لخسارة الوزن

7 فوائد لورق التين للتنحيف | سوبر ماما

-يساعد ورق التين على تعزيز الشعور بالشبع.
– يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
-يقلّل من نسبة الكوليستيرول الضارّ HDL في الدم.
-يقلّل من نسبة السكر في الدم.
-يقلّل من الرغبة في تناول المزيد من الوجبات خلال اليوم، بالإضافة الى التقليل من نسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
– يساعد على التخلّص من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الإسهال والانتفاخ.
– يساعد في خسارة الوزن الزائد خصوصاً في منطقة البطن.
-يساهم في حرق الدهون المتراكمة حول الأعضاء الداخلية، وحول القلب خصوصاً.

ما هي أبرز فوائد ورق التين الصحية؟

من الممكن الحصول على الفوائد الصحية لورق التين من خلال استخدامه بإحدى هذه الطرق:

-استخدام خلاصة ورق التين أو مكمّلات ورق التين تحت إشراف طبيب.
-شرب شاي التين، والذي تستطيعين إعداده من أوراق التين المجففة.

أبرز فوائد ورق التين الصحية هي :

– خفض مستويات سكر الدم؛

– خفض مستويات سكر الدم  مما قد يجعل هذه الأوراق مفيدة بشكل خاص لمريضات السكري. وقد تبين  أن تناول مستخلص مصنوع من ورق التين قد ساعد في الحصول على قراءات منخفضة نسبياً لمستويات سكر الدم التي يتم قياسها بعد تناول الوجبات بشكل خاص. 
– تعزيز صحة القلب حيث يساعد ورق التين على تحسين صحة جهاز الدوران عموماً وخفض فرص إصابة القلب والأوعية الدموية بالأمراض، إذ يحتوي ورق التين على مركّبات طبيعية قد تساعد على خفض مستويات ثلاثي الغليسريد أو الدهون الثلاثية، هي مواد قد يؤثر ارتفاع مستوياتها في الدم سلباً على صحة القلب.
-تحسين صحة الكبد وتقويته بعدة طرق متنوّعة، إذ يحتوي هذا النوع من الأوراق على مواد تساعد على تقليل مستويات إنزيمات الكبد، والتي يرتبط ارتفاعها عادةً ببعض أمراض الكبد ومشاكل صحية، مثل مرض تشمّع الكبد.
-مقاومة أنواع معينة من السرطان مثل بعض أنواع سرطانات الجلد والثدي.
-تخفيف حدّة بعض المشاكل الجلدية مثل الإكزيما، الصدفية والبهاق.

طبيب اسنان، #طبيب_اسنان، الدكتور علي حسن، #الدكتور_علي_حسن، @علي @حسن

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock