أفاد تقرير نشره موقع The Vessel أن فقدان الرجال لشغفهم بالحياة لا يحدث فجأة، بل يظهر تدريجياً عبر عادات صامتة قد لا تلاحظها العائلة، وغالباً ما يرتبط بالانسحاب العاطفي أو الاكتئاب.
أبرز العلامات:
1. التخلي عن الهوايات
يتوقف الرجل عن ممارسة أو التخطيط لأنشطة كان يحبها، ويصبح غير مهتم بما يريد فعله.
2. اضطرابات النوم
إما النوم المفرط للهروب من الواقع أو الأرق والبقاء مستيقظاً دون هدف.
3. فقدان الحافز لاتخاذ القرارات
يتجنب إبداء الرأي أو اتخاذ خيارات، حتى في الأمور البسيطة.
4. إهمال العناية الشخصية
تراجع الاهتمام بالنظافة أو المظهر، وهو مؤشر شائع للاكتئاب بحسب أبحاث Harvard Medical School.
5. الإفراط في استخدام الشاشات
قضاء ساعات طويلة على الهاتف أو الإنترنت كوسيلة للهروب من المشاعر.
6. ضعف التواصل مع الآخرين
تصبح المحادثات سطحية ومحدودة بالأمور الضرورية، دون مشاركة المشاعر أو التفاصيل اليومية.
7. تجنب التخطيط للمستقبل
يفقد الرغبة في وضع خطط أو أهداف، وهو مؤشر رئيسي للاكتئاب وفق National Institute of Mental Health.
الخلاصة:
هذه التغيّرات تظهر بهدوء، لكنها قد تعكس معاناة نفسية عميقة، ما يجعل الانتباه المبكر لها خطوة مهمة لتقديم الدعم المناسب
