-
طبخ وحلويات
” دجاج بانيه مشوي بالشوفان : وجبة صحية ولذيذة للرجيم بدون حرمان “
المقادير : - 300 جرام دجاج مقطع أصابع - 1 كوب شوفان - 1 كوب لبن زبادي مخفوق - 1…
أكمل القراءة » -
طبخ وحلويات
” الدجاج بالفواكه المجففة : مزيج النكهات الشرقية بطابع عصري لوجبة لا تقاوم “
المقادير :- 4 صدر دجاج- ¾ كوب فواكه مجففة- ½ كوب بصل مفروم- ¼ كوب زيتون أخضر مفروم- ¼ كوب…
أكمل القراءة » -
طبخ وحلويات
” عصير الأخضر بالقرفة : مشروب الدايت المثالي لحرق الدهون وتنقية الجسم “
المقادير : - 4 تفاح أخضر - 4 كوب.ماء بارد - 2 ليمونة عصير - سكر – حسب الرغبة -…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
أسباب وعلاج ضعف الثقة بالنفس عند المراهقين
يعد ضعف الثقة بالنفس لدى المراهقين، وخاصة الفتيات، سبباً رئيسياً للأمراض النفسية واضطرابات الشخصية تقريباً. فهم أكثر عرضة لهذه الحالة…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
تطوير الذات والثقة بالنفس للأطفال .. كيف تدعمينها
الثقة مهمة للغاية لسعادة الطفل وصحته ونجاحه في المستقبل، والأطفال الواثقون من أنفسهم، هم مجهزون بشكل أفضل للتعامل مع الضغوطات…
أكمل القراءة » -
طبخ وحلويات
” قراقيش باليانسون : قرمشة شرقية بعبق النكهة الأصلية “
المقادير :- 1 كوب دقيق- 1 كوب لبن- ½ كوب سمنة- ¼ كوب زيت- 1 بيض- 1 معلقة كبيرة خميرة…
أكمل القراءة » -
طبخ وحلويات
” سابليه بنكهة المشمش والقرفة :حلوى غنية بنكهة دافئة وأصالة “
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - 1 كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة - ½ كوب سكر بودرة -…
أكمل القراءة » -
طبخ وحلويات
” بافلوفا بالشكولا والتوب : تحلية ملكية بلمسة من الفخامة “
المقادير : - 1 كوب كريمة حلويات - 1 كوب سكر - ¾ كوب شوكولا مذابة - 4 بياض بيض…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
ما يجب معرفته عن الرجل قبل الزواج
إنَّ اتخاذ قرار الزواج يُعدُّ من أهم الخطوات في حياة الإنسان؛ فيعتبر الاختيار السليم لشريك الحياة من أهم العوامل التي…
أكمل القراءة » -
اخبار للسيدات
صفات طفلك وخصائصه وكيفية التعامل معه حسب برجه
يتطلب التعامل مع الأطفال فهْم خصائصهم واحتياجاتهم الفريدة، والتركيز على رعاية فضولهم ومواهبهم الطبيعية وإحساسهم بالمسؤولية والطموح، ومعالجة التحديات التي…
أكمل القراءة »