طبخ وحلويات
-
” مقرمشات مالحة مثالية : وجبة خفيفة ومقرمشة لكل الأوقات “
المقادير : - 1 كوب دقيق - 2 كوب ماء - ⅓ كوب ماء دافئ - 2 معلقة كبيرة زيت…
أكمل القراءة » -
” وصفة القريدس المشوي الصحية : متعة الطعم مع الحفاظ على الرشاقة “
المقادير : - 1 كيلو قريدس متوسط - 2 معلقة كبيرة عصير ليمون - 1 معلقة كبيرة صلصة محار -…
أكمل القراءة » -
” وصفة كرات اللحم المشوية مع الخضار : خيار مثالي للرجيم الصحي “
المقادير : - 1 كيلو لحم مفروم - 2 بيض - 2 بصل مبشور - 2 طماطم مبشور - 1…
أكمل القراءة » -
” كيكة البرتقال الفاخرة مع صوص الشوكولاتة اللذيذة “
المقادير : - 1/3 1 كوب دقيق - ¾ كوب + 2 معلقة كبيرة سكر - ¾ كوب عصير برتقال…
أكمل القراءة » -
” كفتة الدجاج بالفرن للرجيم : وجبة شهية في دقائق “
المقادير : - 500 جرام صدر دجاج مفروم - ½ كوب بقسماط - ¼ كوب دقيق - 1 بيض مخفوق…
أكمل القراءة » -
” وصفة مدهشة : معكرونة بصوص البرتقال الزاهي “
المقادير : - 1 كوب دجاج مسلوق ومقطع مكعبات - 1 عبوة معكرونة - 1 عبوة فاصوليا حمراء مغسولة ومصفاة…
أكمل القراءة » -
” بروفيترول بالكراميل : حلوى لذيذة وطيبة المذاق “
المقادير : - 2 كوب كاسترد - 1 كوب ماء - 1 كوب دقيق - 1 كوب صوص كراميل -…
أكمل القراءة » -
” طريقة سهلة لتحضير برياني باللحم المغذية “
المقادير : - ½ كوب زبادي - ¼ كوب كزبرة مجففة - ¼ كوب نعناع مجفف - 2 فلفل اخضر…
أكمل القراءة » -
” روستو أفخاد الدجاج : الصحية والمغذية “
المقادير :- 6 قطع أفخاذ الدجاج- 1 كوب صلصة طماطم- 1 كوب ماء- 3 طماطم- 2 البطاطس مكعبات- 1 فلفل…
أكمل القراءة » -
” سلطة الخضار والفواكه مع دبس الرمان : مزيج منعش ومعذي “
المقادير :- 1 كوب خس مفروم خشن- 1 كوب جرجير- 1 كوب فلفل رومي أخضر مقطع- 1 كوب شوفان حبوب-…
أكمل القراءة »