طبخ وحلويات

” عجينة بيتزا دايت : خفيفة وصحية بدون حرمان “

المقادير :
‏- 3 كوب كبير دقيق منخول
‏- 1 كوب كبير لبن سائل خالي الدسم
‏- ¾ كوب كبير ماء
‏- 1 ملعقة كبيرة بيكينج باودر
‏- 3 ملعقة صغيرة زيت
‏- 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
‏- 1 ملعقة صغيرة سكر
‏- ½ ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير :
1  –  في إناء عميق ضعي الدقيق والخميرة والبيكنج باودر والملح والسكر وقلبي جيدا.
2  –  ضيفى الماء والزيت الى الدقيق تدريجيا و يقلب باستمرار حتى تختلط المكونات.
3  –  قومي بعجن عجينة البيتزا باليد جيدا ثم ضعيها في بولة مدهونة بالزيت و تدهن بالقليل من الزيت.
4  –  غطي العجينة بكيس بلاستيك ثم تترك في مكان دافئ لمدة 60 دقيقة حتى تخمر و يتضاعف حجمها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى