- اخبار للسيدات
نصائح للحفاظ على صحة أطفالنا بالحضانة والمدرسة
يمضي الطفل ساعات طويلة بالحضانة أو المدرسة، يحتك فيها بالكثير من الأطفال.. ويقترب منهم وقت الحديث أو عند اللعب، ما…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
لماذا يصاب الأطفال بمرض السكري ؟
تتزايد الإصابة بمرض السكري من النوعين الأول والثاني بين الأطفال، ومن المهم أن يكون الآباء على دراية بالأسباب. لتشخيص إصابة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” عشق الشوكولاته والبندق في كيكة واحدة فاخرة المذاق “
المقادير : - ¾ كوب دقيق - 1 كوب سكر - 1 كوب زيت - 1 كوب ماء - 4…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” جرّبي سكونز الكرانبيري الذهبية : خفيفة ، هشة ، بطعم لا يقاوم
المقادير : - 1 كوب دقيق - ½ كوب سميد ناعم - 150 جرام سمن أو زبدة - ½ 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وجبة بروتينية متكاملة : سلطة ستيك للرشاقة والشبع “
المقادير : - 2 شريحة ستيك بدرجة حرارة الغرفة مجفف بورق المطبخ - 1 كوب خس مفروم خشن - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أطعمة لا غنى عنها لتعزيز مناعة الطفل
يعتبر ضعف الجهاز المناعي للطفل سبباً رئيسياً للإصابة بالأمراض والنزلات المعوية، لاسيما مع تغير الفصول، ويمكن تقوية المناعة عبر تناول…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أخطاء شائعة في تغذية الأطفال تسبب المناعة
يحتاج جميع الأطفال والمراهقين إلى وجبات خفيفة وصحية لدعم نموهم وتطورهم، وضمان جهاز مناعي جيد لمقاومة الأمراض، ويلعب النظام الغذائي…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” خبز أسمر للدايت : الخبز الغني بالألياف وقليل السعرات “
المقادير : - 2 صفار بيضة - 1 معلقة كبيرة خميرة فورية - 1 معلقة كبيرة سكر - 1/4 معقلة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” إستمتع ببرجر نباتي لذيذ : بديل غني بالبروتين والطعم “
المقادير : - 2 كوب حمص مسلوق ومصفى - 1 كوب شوفان مطحون خالي من الجلوتين - 1 كوسا مبشورة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كانيلوني محشي باللحم ومغطى بالكريمة : لعشاء إيطالي بنكهة منزلية
المقادير : - 400 جرام كانيلوني - ½ 1 كوب كريمة سائلة - ½ 1 كوب صلصة طماطم - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق لإطعام الطفل العنيد الانتقائي
العناد والتشبث بالرأي أو رفض شيء معين بإصرار، تعد مرحلة من مراحل نمو الطفل، والتي تبدأ بعمر 4 وحتى سنوات…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
تجربتي في التعامل مع الطفل العنيد من دون صراخ أو عقاب
“واصلي بلطف. تحدثي بلطف. واشرحي بلطف”، هذه هي نصائح الخبراء والمتخصصين في التعامل مع الطفل العنيد، أي تصرفي من دون…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
خفيف ولذيذ : تشيز كيك دايت بمربى الفراولة
المقادير : - 150 جرام بسكويت دايجستف لايت مطحون - 300 جرام جبن كريم خالي الدسم - 1 كوب كريمة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
نكهة مش متوقعة : كيك الفواكه باليانسون
المقادير : - 2 كوب دقيق منخول - 1 كوب سكر - ¾ كوب حليب - ½ كوب زبدة لينة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
دللي نفسك بمهلبية اللوز الكريمية على الطريقة المنزلية
المقادير : - 1 لتر حليب - ½ كوب لوز مجروش - ½ كوب سكر - ¼ كوب نشاء -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
متى أقول ” نعم ” ومتى أقول ” لا ” لطفلي ؟
يجد العديد من الآباء صعوبة في إيجاد التوازن الصحيح بين وضع الحدود لأطفالهم، ومنحهم في الوقت نفسه حرية التعبير عن…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب تدفع طفلك إلى التنمر والطريقة الصحيحة للتعامل معه
لا شك أن العدد المتزايد من حالات التنمر في المدارس، يثير قلق الآباء؛ حيث يعد التنمر سلوكاً عدوانياً غير مرغوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى الشوفان بالتمر : لذة طبيعية بطابع صحي ومذاق لا يقاوم “
المقادير : - 300 جرام تمر مطحون - ½ 1 كوب شوفان - ½ 1 كوب دقيق - ¼ كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” آيس كريم التوت المنعش : حلى بارد بطعم الصيف الطبيعي “
المقادير : - 12 كوب توت - ½ كوب سكر - ¼ كوب + 2 معلقة كبيرة عصير ليمون -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طريقة تحضير سلطة صب واي الصحية في المنزل بخطوات سهلة وسريعة “
المقادير : - 2 صدر دجاج مشوي - 1 كوب فطر مقطع - ½ كوب جبن شيدر - 2 ملعقة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
مخاطر الألعاب الإلكترونية على الأطفال
التطور التكنولوجي يحدث من حولنا بشكل متسرع، حيثُ لا يتوقف يوماً عن إنتاج كل ما هو جديد وجذاب للأطفال، لهذا…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة الكرانبيري وعصير البرتقال … نكهة فريدة تسرق القلوب !”
المقادير : - 2 كوب كرانبيري مقطع - 2 كوب عصير برتقال طازج - ½1 كوب دقيق ذرة - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” مزيج الزعتر الطازج والجبنة الذائبة … فطيرة لا تقاوم !”
المقادير : - 3 كوب دقيق - 1 كوب جبن موزاريلا مبشور - 1 كوب زعتر أخضر - 1 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” خبز نان بالثوم الطري والهش … سحر النكهة بين يديك !”
المقادير : - 2 كوب دقيق - ½ كوب حليب دافئ - ½ كوب زبادي - 1 بيض مخفوق -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال
الشكوى العامة في كل البيوت، أن معظم الأطفال على اختلاف أعمارهم، يمضون ساعات طويلة أمام الأجهزة الذكية أو الأجهزة اللوحية،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أضرار ضرب الطفل في عمر السنتين
عمر السنتين يحفل بالكثير من الأحداث، ويعد مرحلة فارقة بالنسبة للطفل، حيث تشير طريقة لعبه وتعلمه وحديثه، وتصرفاته وحركاته إلى…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ولا أطيب من هيك خبز فرنسي بالأعشاب على طريقتي الخاصة “
المقادير : - 3 كوب دقيق - ¼ 1 كوب ماء فاتر - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 2…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” من دون فرن ! موس كيك يذوب بالفم بخطوات بسيطة
المقادير : - 1 عبوة كيك شوكولاته اسفنجي - بودرة كاكاو (للتزيين) مقاديرموس الشوكولاته الداكنة : - 125 جرام شوكولاته…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” مبروشة المشمش : من قلب المطبخ اللبناني .”
المقادير :- 3 كوب دقيق- 2 كوب مربي مشمش- 1 كوب سكر- ½ كوب زبدة- ½ كوب زيت- 3 بيض-…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
إكتئاب المراهقات … الأعراض والعلاج
الاكتئاب هو اعتلال عقلي، وأحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويُصنَّف ضمن الاضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج، وأهم ما…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
علامات إصابة الطفل بالاكتئاب
لا أحد ينكر أن الاكتئاب قد أصبح مرض العصر، بل يجب أن تعرف الأم عواقب حدوث الاكتئاب لدى طفلها، والنسب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كرات البطاطس الذهبية بالدجاج والأعشاب … نكهة تأسر على الحواس “
المقادير : - 1 كيلو دجاج مسلوق ومقطع ومتبل بالاعشاب الايطالية - 1 علبة فطر - 1 علبة كريمة طبخ…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة الانتعاش الأخضر : أفوكادو وخس بطعم لا يُنسى”
المقادير : - 1 أفوكادو مقشر ومقطع - 3 كوب خس أيسبرغ مقطع - 1 كوب جرجير - 2 خيار…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” الذ نكهات البحر على عجينة مقرمشة : بيتزا الروبيان والسلمون “
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - 1 كوب ماء دافئ - 1 مغلف خميرة - 2 معلقة كبيرة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق التعامل مع الطفل الذي يضرب أمه
يشعر العديد من الآباء بالقلق من أن عدوانية أطفالهم تجاههم هي علامة على أنهم فشلوا بطريقة ما في تربيتهم. لكن…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
الطريقة المثالية لتربية أطفال ذوي شخصية قوية
لا يقتصر دور الأبوة والأمومة على ضمان اجتياز أطفالك للامتحانات جيداً والحصول على وظيفة جيدة، بل يتعلق أيضاً بتكوين بالغين…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سناك ذكي ! بسكوت الشوفان بالتوت البري واللوز للطاقة والنشاط “
المقادير : - ½1 كوب شوفان - ¹ كوب توت بري مجفف - ½ كوب سكر بني - ½ كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وجبة خفيفة ومقرمشة : بطاطس بانيه في دقائق “
المقادير : - 1 كيلو بطاطس مسلوقة مهروسة - 1 معلقة صغيرة كمون - 1 معلقة صغيرة فلفل اسود -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بسكويت الشوكولاتة والجوز … بنكهة إيطالية “
المقادير : - 1 عبوة خليط كيك فانيليا جاهزة - ½ 1 كوب رقائق شوكولاتة - 1 كوب دقيق -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
فوائد الادخار للأطفال
نهى الإسلام عن تبذير المال، وكذلك إهدار الطعام والإسراف في الماء، ولذلك على الأم أن تعلم طفلها طرق الادخار؛ لكي…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيفية تعليم الأطفال الاعتماد على النفس
إن تنمية مهارات التعلم الذاتي والاستقلالية تساعد الأطفال على بناء الثقة بالنفس والقدرة على تنظيم عملية التعلم لديهم بشكل غير…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تحضير مافن الذرة بخطوات سهلة ونتيجة مثالية لكل وجبة “
المقادير : - 2 كوب دقيق - 3 كوب زبادي - 3 بيضة - ½ 1 كوب سكر - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وصفة البوتشا التركية الأصلية : فطائر خفيفة ومناسبة لكل الأوقات “
المقادير : - 6 كوب دقيق - 1 كوب ماء دافئ - ¾ كوب حليب دافئ - ½ كوب زبدة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طريقة عمل السينابون بالكراميل : حلى راقٍ بطابع منزلي “
المقادير : - 4 كوب دقيق - ¼ كوب زيت نباتي - 1 حبة بيض - 1 حبة صفار بيض…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
فهم كيفية تأثير المشكلات المالية على أطفالك وما يمكنك فعله للمساعدة
يلعب المال دوراً مهماً في حياتنا، لكنه قد يكون له تأثير خاص على أطفالنا. ومع المشهد المالي المتغير باستمرار وعدم…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
تأثير الضغوط الاقتصادية على الحياة الزوجية وكيفية التعامل معها
الضغوط الاقتصادية أحد أهم التحديات والصعوبات التي تواجه الأزواج في حياتهم اليومية، حيث يلعب المال دوراً هاماً في العلاقات، والضغوط…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة المشمش والزبيب … طراوة الفواكه ولمسة من الدفء “
المقادير : - 3 كوب دقيق - 4 بيضة - ½ 1 كوب سكر بودرة - 1 كوب عصير برتقال…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة الراهب اللذيذة : مذاق غني من الباذنجان والليمون والثوم “
المقادير : - 2 باذنجان رومي - 1 بصل مقطعة مكعبات صغيرة - 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طريقة تحضير جبن الحلوم المنزلي : طعم أصيل بخطوات بسيطة “
المقادير :- 4 كوب حليب بقري كامل الدسم- ½ معلقة كبيرة ملح- ¼ معلقة صغيرة مخثر جبن- ¼ معلقة صغيرة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب كثرة المشاكل الزوجية من دون سبب
لا تخلو الحياة الزوجية من المشاكل ولا الخلافات، وهذا أمر طبيعي، فقد تظهر المشاكل والخلافات بين الزوجين بدون سبب واضح،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أكون زوجة ذكية ؟
يتبادر إلى ذهن كل امرأة التساؤل: «كيفية التفاعل مع زوجها بطريقة ذكية؟» خصوصاً إذا اقترب موعد زفافها، فتبدأ الأفكار تتبادر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ذوبي القلوب بحلاوة كرات مفروكة الفستق الفاخرة “
المقادير : - 2 كوب فستق حلبي مطحون ناعم - 1 كوب سميد خشن - 1 كوب قشطة معلبة -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلا التمر بشكل جديد … كب كيك لذيذ وسهل التحضير “
المقادير : - 3 كوب دقيق منخول - 2 كوب ماء دافئ - ½1 كوب زيت نباتي - ½1 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” أسرار تحضير سويسرول الشوكوتة الهش بكريمة غنية “
المقادير : - 100 جرام شوكولاتة داكنة أو شوكولاتة بالحليب - ½ كوب دقيق - ½ كوب سكر - ½…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب تجعلك عاطفيا” للغاية
تقول الدكتورة أسماء مراد خبيرة التنمية البشرية : يعاني الكثير من الأشخاص من الضغوطات الحياتية مثل العمل، الدراسة، العلاقات العاطفية،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
مفهوم النضج العاطفي واستبدال الصفات السيئة بالجيدة
النضج العاطفي هو امتلاك القدرة على ضبط النفس لإدارة عواطفك، والعمل على فهمها من خلال استبدال صفاتك السيئة بالصفات الجيدة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طريقة تحضير شوكولاتة باونتي منزلية : مزيج مثالي من جوز الهند والشوكولاتة “
المقادير : - 4 أكواب جوز الهند مبشور - ½ كيلو جرام شوكولاتة - 1 علبة حليب مكثف محلي -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة اسفنجية بالفواكه والمكسرات : وصفة متكاملة بقوام خفيف ونكهة غنية “
المقادير : - ½ 1 كوب دقيق - 1 كوب سكر - ½ كوب مكسرات مشكلة - ½ كوب فواكهة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طريقة تحضير رول الليمون والتوت بخطوات دقيقة ونكهة متوازنة “
المقادير : - 2 كوب دقيق - 1 كوب توت طازج - ¾ كوب حليب دافئ - ½ كوب سكر…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أكون فتاة صاحبة شخصية قوية وجذابة ؟
في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين والاستحواذ على ثنائهم سمة من سمات الحياة، والشخص الجميل قد يحظى بإعجاب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
علامات عدم الثقة بالنفس عند المرأة
الثقة بالنفس صفة معنوية من الضروري تواجدها في الإنسان، وعدم الشعور بالثقة بالنفس أو عدم الإيمان بالنفس، شيء سلبي وسيء،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
العلاقات الاجتماعية بين الشباب والبنات : أين تبدأ الثقة ؟
تُعتبر الثقة حجر الزاوية في بناء العلاقات الاجتماعية بين الشباب والبنات؛ حيث تبدأ من مراحل مبكرة من النمو النفسي والاجتماعي.…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
علامات الحسد بين الزوجين وطرق كشفها
أول أيام الزواج، قد يكون بداية كل شيء رائع في حياتكِ الزوجية، إلا أنّ المشاكل في بعض الأحيان، قد تزيد…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
حلا ولا أطيب … كيكة الشوكولاتة بالشوفان للذوّاقة الصحيين
المقادير : - ¾ 1 كوب دقيق - ¾ 1 كوب ماء مغلي - 1 كوب شوفان - 1 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
كيكة القرفة بلمسة الكراميل الذهبية … وصفة تأسر القلوب
المقادير : - 1 عبوة كراميل جاهزة - ¾1 كوب دقيق - 1 كوب حليب - ½ كوب زبدة مذابة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
سيزر ماك بالدجاج : وصفة لذيذة ستعشقها العائلة
المقادير : - 1 صدر دجاج مقطع ومشوي - ½ كوب زيت زيتون - ¼ كوب جبن بارميزان مبشور -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ودّعي الجوع بين الوجبات : كرات الطاقة الصحية بالتمر والمكسرات!”
المقادير :- 1 كوب تمر منزوع النوى- 1 كوب مكسرات متنوعة- ¼ كوب حبيبات شوكولاتة داكنة- ¼ كوب كاكاو خام-…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كراكرز البارميزان الكيتو : مقرمشات بدون ذنب ، بطعم لا يقاوم !”
المقادير : - 1 كوب لوز مطحون - ⅓ كوب جبن بارميزان - 1 بيض - ¼ معلقة صغيرة فلفل…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سر المحلات بين يديك : حضري أصابع الكنافة بالقشطة خلال دقائق!”
المقادير : - 1 كيلو كنافة - ¼ 1 كوب سمنة مذابة - ¼ 1 كوب قشطة - فتستق حلبي…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
هل العزلة عن الناس نضج فكري أم مرض نفسي ؟
بعض الأشخاص يميلون إلى العزلة الاجتماعية، وهو أمر يثير الريبة؛ لأن التفاعلات الاجتماعية هي الأساس لعلاقات سوية، لكن هذه العزلة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب الرغبة في الانعزال عن الناس
تمرّ علينا أيام نشعر فيها أننا نريد أن ننعزل عن الناس، ولكن في كثير من الأحيان، يمكن أن تصبح هذه…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” متبل الأفوكادو للرجيم : خفيف ، مغذي ، ولذيذ بلا ذنب “
المقادير : - 2 أفوكادو متوسط مقطع نصفين - 1 فص ثوم مهروس - 3 معلقة كبيرة عصير ليمون -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تارت الموز بالكراميل : طراوة الموز وسحر الكراميل في قمة واحدة “
المقادير : - 2 معلقة كبيرة زبدة لينة - 2 معلقة كبيرة سكر بودرة - 1 صفار بيض - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دلل حواسك مع آيس كريم المشمش الطبيعي “
المقادير :- 500 جرام مشمش مغسول ومصفى ومخلي- ¾ كوب كريمة شانتيه بودر- ½ كوب ماء- 3 معلقة كبيرة حليب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
لماذا يختفي الحب بعد الزواج ؟
يتساءل البعض عن العامل الذي قد يُفسد العلاقة بين الشريكين، وعن اسباب قلة الحب بعد الزواج فهل ترتبط ببعض طرق…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
” هل نحب فنرتبط ، أم نرتبط فنحب ؟ “
الحب مشاعر وأحاسيس وانفعالات وعواطف، وهو شعور بالعاطفة والالتزام تجاه شخص آخر، ويأتي بعد انجذاب بين شخصين، فهو كيمياء متبادلة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى الموز بالتوفي … طراوة الموز ودفء التوفي في تحلية لا تقاوم “
مقادير طبقة البسكويت : - 1 كوب بسكويت سادة مطحون - 50 جرام زبدة طبقة التوفي : - 50 جرام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة العسل والموز المكرمل : مزيج الدفء والحلاوة في قالب واحد “
المقادير : - 450 جرام دقيق - 225 جرام عسل - 225 جرام عسل - 200 جرام زبدة - 150…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دجاج الروستو بتتبيلة لا تُنسى – وصفة ترفع من مستوى مائدتك “
المقادير : - 4 معلقة كبيرة سمن - 1 معلقة صغيرة قرفة - 1 معلقة صغيرة زنجبيل - 1 معلقة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتعامل مع الخلافات الزوجية المتكررة ؟ دليلك إلى علاقة أكثر هدوء”ا وتفاهما” !
تعتبر العلاقة الزوجية إحدى أهم العلاقات الاجتماعية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد. فعندما يتشارك شخصان في…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب الخلافات الزوجية المستمرة
تكاد لا تخلو أي حياة زوجية من الخلافات، فالحياة الزوجية هي رحلة مليئة بالتحديات والمسرات، تجمع بين شخصين مختلفين في…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” المادلين الذهبي : كيكات فرنسية صغيرة بطعم يذوب في الفم “
المقادير : - 1 كوب دقيق - 115 جرام زبدة - ¼ كوب سكر - 3 بيض - 1 قشر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” صينية الدجاج المتبل باللبن الزبادي : نكهة شرقية بلمسة محمّرة شهية “
المقادير : - 6 قطع دجاج - 1 كوب لبن زبادي - 1 عصير ليمونة - 3 معلقة كبيرة زيت…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” أصابع الجرانولا الصحية : طاقة مغذية بدون سكر لمرضى السكري “
المقادير : - 2 كوب شوفان - ½ كوب توت بري مجفف - ½ كوب لوز مقطع - ½ كوب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
هل الحب يأتي قبل الزواج أم بعده ؟
الحب مشاعر وأحاسيس وانفعالات وعواطف، وهو شعور بالعاطفة والالتزام تجاه شخص آخر، ويأتي بعد انجذاب بين شخصين، فهو كيمياء متبادلة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أكون ذكية مع أهل زوجي ؟
إن إحسانك إلى أهل زوجك من أقصر الطرق إلى قلبه، ونجاح العلاقة بينك وبين زوجك لا يقتصر على علاقتك به…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” أسرع حلى للدايت … خفيف ، صحي وطعمه ولا أطيب !”
المقادير : - 3 كوب شوفان - 4 موز - 5 معلقة كبيرة حليب جوزهند - ½ معلقة صغيرة عسل…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلا دايت لذيذ : تمر محشي بالمكسرات بدون شعور بالذنب !”
المقادير : - 500 جرام تمر منزوع النواة - 100 جرام زبدة الفول السوداني - 2 معلقة كبيرة فستق حلبي…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كب كيك مالح صحي يناسب كل رجيم !”
المقادير : - 2 كوب دقيق - 2 كوب حليب - 100 جرام جبن شيدر - 2 بيض - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتفادين إعجاب زوجك بغيرك
تشعر الزوجة في بعض الأحيان أن زوجها قد يخونها أو يعشق امرأة أخرى، لكن هناك مشكلة أخرى قد تزعج الزوجة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
لماذا لا يحب الزوج الخروج مع زوجته ؟
أحياناً قد لا يرغب الزوج بالخروج مع زوجته لأسباب عدّة منها التعب أو المسؤوليات الكبيرة التي يجب أن يقوم بها.…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تقوين علاقتك بزوجك ؟
تعد العلاقة الزوجية أقوى ارتباط معنوي ومادي بين الزوجين، وهو يقوم على أسس ومبادئ وآداب تقوّي هذه العلاقة، والحفاظ على…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” لرحلة نكهات مدهشة … اكتشف كبسة السمك على أصولها “
المقادير : - 1 كيلو سمك فيليه - 2 كوب أرز بسمتي - 3 معلقة كبيرة زيت ذرة - 3…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” استمتع بغريبة الشوفان : خفيفة ، مغذية ، ولا تقاوم “
المقادير : - 2 كوب دقيق - 1 كوب شوفان مطحون - 1 كوب زيت - ¾ كوب سكر بودرة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة الجزر الخفيفة : وصفة دايت بمذاق غني “
المقادير : - 2 كوب جزر مبشور - 1 كوب دقيق - ¼ كوب سكر - ¼ كوب سكر بني…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتصرفين لو اكتشفت خيانة زوجك ؟
لا يمكن لأي زوجة أن تتصور حياتها بوجود امرأة أخرى تشغل قلب زوجها أو على الأقل باله، إلا أن وجود…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” استمتع ببسكويت القرفة للرجيم بطعم ولا أروع “
المقادير : - 5 كوب دقيق - 2 كوب حليب - 2 كوب لوز مطحون - 1 كوب زيت زيتون…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” استمتع بألذ وافل جبنة جاهز خلال دقائق “
المقادير : - ½ 1 كوب دقيق - ½ 1 كوب حليب - 1 كوب جبن موتزاريلا - 1 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” خبز النان الهندي المنفوخ : حضرية بألذ طريقة منزلية “
المقادير : - 3 كوب دقيق - ¾ كوب ماء دافئ - ½ كوب لبن زبادي - 2 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تجعل زواجك مليئا” بالمودة ؟
الحياة الزوجية هي الحياة المشتركة بين الزوجين، وهي انسجام وتكامل، وهذا الانسجام يكون في جوّ من المودة والرحمة، وتعتبر المودة…
أكمل القراءة »