- اخبار للسيدات
أفكار لزيادة التفاهم وتقليل الخلافات الزوجية
نواجه مشاكل في جميع أنواع العلاقات، سواء كانت عائلية أو في العمل أو بين الأصدقاء. يعتقد البعض أن الزواج المثالي…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسرار التفاهم بين الزوجين رغم الاختلافات في الشخصية
نجاح العلاقة الزوجية والأسرية يعتبر تحدياً يواجهه الزوجان لعوامل كثيرة، من أهمها وجود التآلف والانسجام والحب، التسامح والتغافل عن الزلات،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” أطيب صابلي بالكاكاو من مطبخك بخطوات بسيطة وطعم فاخر “
المقادير : - 1 كوب دقيق - ¼ كوب سكر ناعم منخول - ¼ كوب كاكاو خام - 1 صفار…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” فطائر الشوكولاتة التركية … قوام هش وحشوة تذوب عشقا” !”
المقادير : - 1 كيلو دقيق - 200 جرام شيكولاتة - 2 كوب حليب دافئ - 2 كوب ماء دافئ…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دجاج ترياكي لايت : نكهة آسيوية بصوص صحي ولذيذ “
المقادير : - 5 صدور دجاج فيلية مقطعة مكعبات - 1 عود بصل اخضر مفروم - 3 معلقة كبيرة صويا…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف يمكنني تحسين التفاهم مع زوجي ؟
عدم التفاهم من أكثر التحديات الصعبة التي يمر بها الزوجان في العلاقة الزوجية، والتفاهم لا يعني غياب المشاكل، بل هو…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب الانفصال العاطفي بين الزوجين
يُعَد الانفصال العاطفي، من المراحل والتجارب الصعبة التي قد تمرّ بها العلاقة بين الأزواج، بسبب فقدان الانسجام، وكثرة المشاكل والخلافات،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيك شوكولاتة بدون بيض … مثالي للنباتيين ولمن يعانون من الحساسية “
المقادير :- ½ 1 كوب دقيق- 1 كوب سكر- 1 كوب ماء- ¼ كوب كاكاو- 1/3 كوب زيت- 1 معلقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى المهلبية بالفراولة على الطريقة اللبنانية … بساطة النكهة وأناقة التقديم”
المقادير : - 1 علبة قشطة - 4 كوب حليب - ¼ معلقة صغيرة سكر - 6 معلقة كبيرة نشاء…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى التوست البارد بالكريمة … حلى فاخر وسهل التحضير “
المقادير : - 1 كيس خبز توست مقرمش - 1 كوب جوز مجروش - ¾ 1 كوب كريمة خفق سائلة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق استعادة الثقة بين الزوجين
العلاقة الزوجية أحد الأعمدة الرئيسة لنجاحها هي الثقة، فهو جسر الحياة الصحيح التي يمضي عليه الزوجان؛ ليصلا إلى حياة يسودها…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
احتياجات عاطفية يحتاجها الزوج
تقوم العلاقة الزوجية الصحية على الكثير من العوامل التي تضمن نجاحها واستمراريتها، وتعتبر تلبية احتياجات شريك الحياة العاطفية أحد أهم…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة الفراولة باللبن الرائب : وصفة خفيفة بطابع بيتي فاخر “
المقادير : - ¼ كيلو فراولة مقطعة نصفين - 2 كوب دقيق - 1 كوب لبن رائب - 1 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تشيز كيك الكيوي … توازن مثالي بين الحلا والحموضة “
المقادير : - ½ كوب زبدة مذابة - 2 عبوة بسكويت سادة مطحون مقادير الطبقة الثانية : - 1 لتر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة الرشاقة بالدجاج والكينوا : طعم غني وسعرات خفيفة “
المقادير : - ½ 1 كوب صدر دجاج مسلوق ومفروم - ½ 1 كوب ملفوف مفروم - 1 كوب جزر…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تقوّي علاقاتك الاجتماعية
يعاني بعض الناس عند انضمامهم إلى مجموعات جديدة، سواء أكانت العلاقة بينهم في إطار العمل، أو النشاطات الخيرية المختلفة.. ومن…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
ما الذي يريده الرجل فعلا” من شريكته ؟
الحياة الزوجية هي رحلة مستمرة تستند إلى العطاء المتبادل والمشاركة والتفاهم، حيث يساهم كل منهما في بناء العلاقة وتقويتها من…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” البابكا البولندية بالشوكولا والجوز : رائحة تُغري ومذاق يُبهر “
المقادير : - 75 جرام زبدة - 3 كوب دقيق - 1 كوب حليب كامل الدسم - ½ كوب حبيبات…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سحر البندق يلتقي بنعومة الشوكولا في تارت لا ينسى “
مقادير قاعدة التارت : - ¾ 1 كوب دقيق - 1 كوب زبدة - 1 بيض - 1 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وجبة بروتين راقية : ستيك دايت بلمسة الفلفل الأسود “
المقادير : - 500 جرام ستيك فيليه - 1 كوب كريمة سائلة قليلة الدسم - 2 كوب ماء - 2…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتجنب سوء الفهم في العلاقة الزوجية ؟
سوء الفهم في العلاقة الزوجية يعني عدم قدرة أحد الزوجين أو كليهما على فهم مشاعر وأفكار ونوايا الآخر بشكل سليم،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” شكر بارا التركية : لقيمات من السكر والتقاليد “
المقادير :- ¾ 2 كوب دقيق- 1 كوب سميد- ½ كوب سكر بودرة- ½ كوب لوز مطحون- 4 بيض- 4…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” برجر السمك الذهبي مع صلصة التارتار المنعشة “
المقادير : - 1 كيلو سمك فيليه 5 قطع كبيرة - ¼1 كوب بقسماط - ¾ كوب دقيق - 5…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة كابريس دايت : سلطة الطماطم والجبن كل اللذة بنصف السعرات”
المقادير : - ½ كيلو جبن موزاريلا مقطع شرائح - 5 طماطم شرائح - 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيفية التعامل مع الزوج كثير الخصام
تواجه بعض الزوجات كثرة خصام زوجها ومن طول مدة الخصام مع الزوج، حتى إن كانت له دوافع تافهة ولا معنى…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
فن التعامل مع الزوج الصعب
لاشك في أن التعامل مع الرجل الصعب ليس أمراً سهلاً؛ لأن الكثير من الزوجات يعانين من هذه الشخصية؛ لأنه قد…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلا خفيف … وفرحة كبيرة ! دونات جوز الهند لمرضى السكري “
المقادير : - 220 جرام دقيق جوز هند - 100 ملليلتر حليب لوز - 50 جرام جوز الهند محمص غير…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” من الفرن إلى القلب : بيتزا بالجمبري وصلصة البيستو بطعم لا يُنسى!”
المقادير : - ½ كيلو جمبري - ½ كوب صوص بيستو - 2 فص ثوم مهروس - 1 كوب جبنة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” براونيز الشوفان الصحي : طراوة الشوكولاتة بلمسة صحية!”
المقادير :- ½ كوب شوفان مطحون- ½ كوب زبدة فول سوداني- ½ كوب عسل أبيض- ⅓ كوب شوفان خشن- ⅓…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أمور تحتاجها الزوجة وتتمنى أن يعرفها الزوج
كثير من الزوجات يشعرن بأن شيئاً ما ينقص في علاقتهما الزوجية ؛ أن الأزواج لا يمنحونهن ما يحتجن إليه، مما…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
ما الذي تريده المرآة من زوجها ؟
الزوجة لها مكانة عالية في القلوب، وهي نعمة وسكن نفسي وعاطفي للرجل، وتختلف ما تريده المرأة من زوجها باختلاف شخصيتها…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بايلا الألوان والنكهات … طبق واحد يأخذك في رحلة إلى إسبانيا “
المقادير : - ½ كيلو كاليمارى شرائح - ½ كيلو صدور دجاج مخليه مقطع شرائح - ½ كوب فلفل أخضر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كوكيز الفستق الحلبي : وصفة مدهشة تجمع الطيب بالحلا “
المقادير : - ½1 كوب دقيق - ½ كوب فستق حلبي مجروش - ½ كوب زبدة طرية - ½ كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بان كيك بالكوسا دايت وعالي البروتين : لمسة مبتكرة لفطور شهي وصحي “
المقادير : - ½ 1 كوب دقيق - 5 كوسا مبشورة - 2 بيض - 1 معلقة صغيرة ملح -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
دور التفاهم والصبر في تجاوز التحديات الزوجية اليومية
لا يوجد زواج خالٍ من التحديات والخلافات، ولكن التحدي يكمن في كيفية التعاطي معها؛ فلكل علاقة زوجية مفاتيحها الخاصة لتجاوز…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
ماذا يعني التفاهم بين الزوجين ؟
التفاهم بين الزوجين هو الأساس في بناء الحياة، وفى خلق أسرة سعيدة ومستقرة، ويظهر هذا التفاهم في تقارب وجهات النظر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كرواسون بحشوة مربى المشمش … حلا خفيف ولحظة دلع !”
المقادير : - 1 علبة عجينة باف جاهزة - 1 كوب مربى مشمش - 1 بيض - 1 معلقة كبيرة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طبقك الذكي للدايت … سلطة البيض والأفوكادو بروتين ودهون مفيدة!”
المقادير : - ½ كوب زيتون أخضر شرائح - 3 بيض مسلوق ومقطع شرائح - 2 أفوكادو مقشر - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة ستيك عالية البروتين … خيار مثالي للرجيم الرياضي !”
المقادير :- 2 شريحة ستيك بدرجة حرارة الغرفة مجفف بورق المطبخ- 1 كوب خس مفروم خشن- 1 أفوكادو مقشر ومقطع-…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” شتانجل ألماني مقرمش برائحة الزبدة والكمون … من المخبوزات التي لا تقاوم !”
المقادير : - 2 كوب لبن دافئ - ¼1 كوب زبدة - 1 كوب دقيق - 1 بيضة مخفوقة -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تمرية اللوتس السريعة : بثلاث مكونات ونكهة لا تقاوم “
المقادير : - 500 تمر منزوع النواة ومعجون - 1 كوب بسكويت لوتس - ¼ كوب زبدة لوتس طريقة التحضير…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
متى أشتري الجوال لطفلي ؟
سؤال هو الشاغل والأكثر شيوعاً بين معظم العائلات اليوم؛ متى أشتري الجوال لطفلي؟ وما هو العمر المناسب لأن يمتلك الطفل…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” من المطبخ التركي إلى مائدتك : شوربة الشعير الغنية والمغذية “
المقادير : - 1 ديك رومي - 5 كوب ماء - 2 كوب لفت مقطع مكعبات - 1 كوب جزر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” صينية فيليه السمك والبطاطس … نكهة بحرية تذوب في الفم “
المقادير : - 1 كيلو سمك فيليه منظف - 1 كوب بقدونس مفروم - 1 كوب زيت زيتون - ½…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
تارت البلوبري المنزلي … مذاق لا يقاوم منعش بخطوات سهلة “
المقادير : - 2 كوب دقيق - ¾ كوب زبدة - ¼ كوب سكر - 2 صفار بيض - ¼…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كوكيز الشوفان الطري بالقرفة : خفيف صحي ، وسريع التحضير !”
المقادير : - 3 كوب شوفان - 2 كوب دقيق منخول - 1 كوب زبدة لينة - 1 كوب سكر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” استمتعي بالمذاق … فطيرة تفاح لايت بدون ذنب !”
المقادير : - 1 كوب شوفان - ¼ كوب دقيق قمحة كاملة - ¼ كوب لوز مطحون - 3 معلقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وصفة دجاج مشوي دايت بصوص الصويا : نكهة لا تقاوم بدون ذنب!”
المقادير : - 2 دجاج - 2 علبة زبادي - 4 معلقة كبيرة صويا صوص - 4 معلقة كبيرة كاتشب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
” حظر التجول ” قرار يفرضه الأب ويرفضه المراهق !
وضع قواعد للتنشئة الاجتماعية جانب أساسي من حياة الطفل المتنامي،ومنها اتخاذ الآباء قرار حظر التجول للإبن المراهق، -وهو مصطلح أخذ…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق لمعالجة المراهق الخجول
أن يتحول المراهق من ابن خجول إلى العكس أمر ليس سهلاً، ويحتاج لمجهود من المراهق ذاته ومن حسن تصرف ودعم…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
بدون قلي بدون ذنب : دبابيس الدجاج المغطاة بالشوفان
المقادير : - 1 كيلو دجاج دبابيس - 1 كوب لبن رائب - 1 كوب شوفان - 2 فص ثوم…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
دلجونا آيس كوفي … مذاق كافيه في بيتك !
المقادير : - 1 كوب حليب - قليل من الماء الساخن - قهوة سريعة الذوبان – حسب الرغبة - مكعبات…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
بيتزا بدون دقيق أبيض ؟ جرّبي وصفة الشوفان السهلة والصحية
المقادير : - 2 كوب دقيق شوفان - ½ كوب دقيق قمح كامل - ½ كوب ماء دافئ - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
مراقبة الآباء لخصوصيات المراهق … بين الصواب الخطأ
في عصر التواصل والمواقع الاجتماعية والأدوات المتاحة بين يدي الأبناء، والملاصقة لهم طوال ساعات يومهم داخل البيت وخارجه، تبدل أسلوب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أزمات نفسية تصيب المراهق ودور الأباء للعناية بهم
سنوات المراهقة من أهم مراحل تكوين شخصية الإنسان، حيث تشهد تغيرات بدنية ونفسية متسرعة تترك أثرها على تفكير وسلوك المراهق،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” لفائف المسخن الفلسطيني الصحية – مثالية للعزومات والسفر واللانش بوكس ! “
المقادير : - 8 صدر دجاج - ¼1 كوب زيت زيتون - 1 كوب صنوبر محمص - 5 بصل مكعبات…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” من المطبخ التركي مباشرة” : كفتة العدس بوصفة ولا أسهل ! “
المقادير : - 200 جرام عدس - 200 جرام برغل - 1 بصل مفروم - 1 بصل اخضر مفروم -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” قشطة خفيفة وصحية في البيت – بدون مواد حافظة ! “
المقادير : - 7 شرائح توست طري - 3 كوب كريمة سائلة - 2 كوب حليب - ½ كوب نشاء…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
آثار الكذب في الحياة الزوجية
الحياة الزوجية هي عبارة عن فن في التعامل وأسس راسخة تقوم عليها حياة كاملة للزوجين والأبناء، ولعل من أهم هذه…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
- طبخ وحلويات
كيك الجوز الفاخر … مزيج الطراوة والمذاق العميق “
المقادير : - 110 جرام دقيق - 125 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة - 80 جرام سكر بودرة - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” نكهات دافئة … مع بسكويت الزنجبيل والتوابل العطرية “
المقادير : - 350 جرام دقيق ذاتي التخمر - 175 جرام سكر أسمر - 90 جرام عسل - 60 جرام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” نكهات التايلندي تجتمع في سلطة مدهشة بالدجاج “
المقادير :- 2 صدور دجاج مخلية- 2 كوب ماء- ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة- 50 غرام جرجير- 50 غرام خس-…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسرار العلاقات الزوجية التي تدوم
يتساءل كثيرون من المقبلين على الزواج وحتى من المتزوجين أيضاً، ممن يواجهون مشكلات في التعامل مع بعضهما البعض، عن أسرار…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
تأثير إفشاء أسرار البيت في الحياة الزوجية
الحفاظ على أسرار البيت من أهم الأسس التي تُبنى عليها العلاقة الزوجية الصحيحة؛ لذلك عندما تُفشى هذه الأسرار تتزعزع العلاقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة الجرجير والبلسمك … مزيج الصحة والمذاق الفاخر “
المقادير : - 2 كزب جرجير معسول ومفروم - 1 كوب فطر شرائح - ¼ كوب خل البلسمك - ¼…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كل طبقة تحكي قصة … حضري حلى الطبقات السبعة بأسهل طريقة “
المقادير : - 400 جرام جبن كريم بحرارة الغرفة مخفوق بشوكة - 400 جرام بسكويت أوريو مطحون - 500 جرام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” أسرار بيتزا الدجاج المدخن : مقرمشة ، غنية ، ولا أشهى!”
المقادير :- ¼ كيلو عجينة البيتزا- ½ كوب دجاج شرائح- ¼ كوب جبن الريكوتا- 1 بصل شرائح- 3 معلقة كبيرة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أنواع الأزواج وكيفية التعامل معهم
لكلِّ زوجٍ طبيعة وصفات خاصة مختلفة عن الأزواج الآخرين؛ فإن دور الزوجة هو التعرف على هذه الصفات لإنجاح علاقتها الزوجية…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أعرف سلبيات وإيجابيات زوجي ؟
تجارب الحياة لا تنتهي، ولكل تجربة إيجابياتها، وكذلك سلبياتها، فشخصية الإنسان هي مجموعة من الأنماط الفكرية والسلوكية التي يمكن ملاحظتها…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كرات الكنافة الذهبية بحشوة الجبن ورشة فستق … تحلية ولا أروع!”
المقادير : - 500 جرام كنافة خشنة - ½ كوب زبدة - 250 جرام جبن عكاوي منقوع بالماء الفاتر -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سناك الشوكولاتة الصحي … بسكويت دايجستف بأسهل طريقة وألذ طعم “
المقادير : - 1 كوب شوفان مطحون - 1 كوب شوكولاتة مذوبة - 1 كوب حليب سائل خال من الدسم…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلويات آمنة ولذيذة : كيك الشوكولاتة الخالي من الغلوتين “
المقادير : - 1 كوب دقيق خالي من الجلوتين - 2 كوب سكر - 1 كوب زبدة - ½ كوب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتأكدين من استعدادك العاطفي والنفسي للزواج ؟
الاستعداد للزواج هو خطوة مهمة وأساسية لكلا الطرفين، خاصة الاستعداد النفسي والاستعداد العاطفي؛ فهما قاعدتان أساسيتان ومهمتان وتشملان كل جوانب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أتعامل مع زوجي الذي لا يهتم بي ؟
لاشك في أن الحياة الزوجية حياة تشاركية في معظم الأشياء ومن أهمها الإهتمام، فالتجاهل وعدم الإهتمام من أخطر الآفات التي…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى ولا أروع : سويسرول محشي بآيس كريم يذوب في الفم “
المقادير : - 1 علبة كيك فانيليا خليط جاهز - 3 – بيض - 1 كوب ماء - ¼ كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وجبتك الآسيوية المثالية : تشيكن ترياكي قليل السعرات وغني بالنكهة”
المقادير : - 1 كيلو صدور دجاج مخليه - ½ كوب صويا صوص - ¼ كوب سكر بنى - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
“بريتزل بيتي بمذاق المحلات … مقرمش من الخارج وطري من الداخل!”
المقادير : - 4 كوب دقيق - ½ كوب ماء دافئ - 2 معلقة كبيرة بيكربونات الصوديوم ممزوج مع كوبان…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
هل الحب يأتي قبل الزواج أو بعده ؟
الحب مشاعر وأحاسيس وانفعالات وعواطف، وهو شعور بالعاطفة والالتزام تجاه شخص آخر، ويأتي بعد انجذاب بين شخصين، فهو كيمياء متبادلة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” لو بتحب الطراوة ونكهة الفواكه… سكونز التفاح والكراميل هو خيارك الذهبي !”
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - ¾ كوب حليب - ½ كوب زبدة - 2 تفاح - 6…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طاجن الأرز بالدجاج والخضار : دفء البيت في كل لقمة “
المقادير : - 1دجاجة مقطعة إلى 8 قطع - 2 كوب أرز مسلوق - 1 كوب شعرية محمرة - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” فطائر البريوش : لمسة فرنسية على موائدنا الشرقية !”
المقادير : - 250 جرام دقيق - 2 بيض - 4 معلقة كبيرة زبدة - 2 معلقة صغيرة سكر -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتعامل مع شخص لا يفهمك
في حياتنا اليومية نلتقي بأشخاص يختلفون عنا في طريقة التفكير والتعبير والفهم. وقد نجد أنفسنا في مواقف نشعر فيها بعدم…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
خطوات صغيرة تغير حياتك بشكل كبير
يمكن أن تؤدي التغييرات الصغيرة إلى تحسينات كبيرة في الحياة، من خلال تبني عادات بسيطة وإجراء تعديلات طفيفة على الروتين…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بسكويت اللوز والتوت : نكهة رقيقة تجمع بين الحلا والحموضة “
المقادير :- 2 كوب دقيق- 1 كوب سكر- ½ كوب لوز مجروش- ½ كوب توت (مجفف أو كرز مجفف أو…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة الحمضيات الذهبية : برتقال وليمون بنكهة لا تقاوم “
المقادير : - 3 كوب دقيق - 2 كوب سكر - 1 كوب حليب - ¾ كوب زيت - ¼…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كريم النسكافيه الكريمي … لوجه فنجانك أو حلوياتك !”
المقادير :- 2 معلقة كبيرة نسكافيه- 4 صفار بيضة- 3 معلقة كبيرة نشا- 2 كوب لبن كامل الدسم- 1 معلقة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تتعامل مع الانتقادات السلبية ؟
قلة من الأشخاص من يتقبلون النقد بصدر رحب، خاصة لو كان سلبياً أو فظاً، فالمعتاد أن الانتقاد وكشف العيوب أمر…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أتجاهل انتقاد الناس ؟
تجاهل انتقاد الآخرين يتطلب ممارسة مستمرة وتطويراً داخلياً. من خلال تبني عقلية النمو، ممارسة التأمل، تحديد الحدود، وممارسة التعاطف مع…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وصفة دايت : أرز بني بالدجاج غني بالبروتين وقليل السعرات “
المقادير : - 4 صدور دجاج فيلية مقطع شرائح طولية - 3 كوب أرز بني مطبوخ - 1 كوب بازيلاء…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كوكيز التفاح من مطبخنا … خفيف ، طيب ، وسهل التحضير “
المقادير : - ¼ 2 كوب دقيق - 1/3 1 كوب سكر بني - 1 كوب جوز مقطع - ½…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
إسكالوب الدجاج بالكريمة : طراوة لا تقاوم من قلب الفرن ! “
المقادير : - 4 صدور دجاج فيلية مدقوق - 2 كوب كريمة سائلة - 1 كوب فطر مقطع - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
نصائح للشباب والشابات حول كيفية اتخاذ قرار الزواج بثقة
بسبب ارتفاع نسب الطلاق في عالمنا العربي؛ بات قرار الزواج أمراً يشوبه كثير من التردد والقلق، وربما العكس، حيث يميل…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
متى يكون الحب في عمر الشباب ناضجا” ؟
يمر الشباب بعلاقات عاطفية متعددة قد لا تتسم بالنضج، وهو أمر طبيعي؛ لأنه في مجتمعاتنا المعاصرة، باتت الحياة شديدة الزخم…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلي يومك بحلوى طاقة مغذية : طبيعية بدون سكر مضاف
المقادير : - 1 كوب من التمر المفروم - ½ كوب من المكسرات المفرومة مثل اللوز أو الجوز أو الكاجو…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” فتة باذنجان للرجيم … بدون قلي صحية ، لذيذة ، وسهلة التحضير “
المقادير : - 2 باذنجان مقطع مكعبات - 2 فص ثوم مهروس - 1 طماطم مفرومة ناعماً - 50 جرام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دللي صيفك بآيس كريم كريمي فاخر بكريمة الخفق “
المقادير : - 2 كوب كريمة خفق - 1 كوب حليب - 1 كوب سكر - ¾ كوب صلصة كراميل…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
تأخر البلوغ عند الفتيات … الأسباب والعلاج
يعد الوصول إلى سن البلوغ من المراحل العمرية الهامة لكل فتاة، فهي التي تؤهلها إلى أن تصبح أماً في المستقبل،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أعراض البلوغ المبكر عند البنات أسبابه وما هو الطبيعي ؟
من المتعارف عليه أن بنات المناطق الحارة يبلغن مبكراً قبل البنات اللواتي يعشن في المناطق الباردة، كما يحدث في دول…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ميني تشيز كيك الكرز : الحلا المثالي لكل مناسبة !”
المقادير : - 1 عبوة بسكويت دايجستف - 2 علبة جبن كريمي - 1 عبوة حشوة الكرز - ¾ كوب…
أكمل القراءة »