طبخ وحلويات

” فطورك الصحي جاهز : بان كيك الشوفان بدون بيض ولا تعقيد “

المقادير :
‏- 1 كوب شوفان
‏- ½ كوب حليب لوز
‏- ½ كوب كرانبيري
‏- 1 موز ناضج ومهروس
‏- 1 موز مقطع شرائح
‏- 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر
‏- 1 معلقة صغيرة خلاصة فانيليا
‏- ¼ معلقة صغيرة ملح
طريقة التحضير :
1  –  في وعاء ضعي حليب اللوز والموز وخلاصة الفانيليا واخلطي المزيج حتى يتجانس.
2  –  في وعاء آخر ضعي الشوفان والبيكينج باودر والملح واخلطي المكونات حتى تتداخل.
3  –  أضيفي خليط الحليب إلى المزيج السابق واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
4  –  قومي بتسخين مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة.
5  –  أضيفي حوالي ربع كوب من مزيج العجينة وعندما يجف وجه العجينة اقلبيها على الجهة الثانية واتركيها حتى تنضج.
6  –  كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
7  –  للتقديم : قومي بوضع قطع البان كيك في طبق التقديم وزينيها بالموز والكرانبيري حسب الرغبة.

زر الذهاب إلى الأعلى