طبخ وحلويات

” استمتعي بمذاق الستيك المشوي مع الطماطم … وصفة دايت لا تُقاوم!”

المقادير :
‏- 4 شرائح ستيك فيلية
‏- 1 كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف
‏- 1 معلقة كبيرة معجون طماطم
‏- 1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏- 1 معلقة كبيرة خل
‏- 2 معلقة صغيرة زبدة
‏- ½ معلقة صغيرة ملح
‏- ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود
طريقة التحضير :
1  –  تبلي الستيك بالملح والفلفل ومعجون الطماطم.
2  –  سخني مقلاة واسعة على نار عالية وقلبي الستيك على الجهتين حتى يصبح بني اللون.
3  –  أضيفي الزبدة والزيت وقلبي حتى يتحمر.
4  –  ضعي الستيك في طبق الفرن ووزعي الطماطم فوقه وأدخليه الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 20 دقيقة حتى تطرى الطماطم ويتحمر الستيك.
5  –  قدميه ساخناً إلى جانب السلطة الخضراء حسب الرغبة.

زر الذهاب إلى الأعلى