طبخ وحلويات

” كيك الموز الصحي للأطفال … طراوة خفيفة ومكونات مغذية “

المقادير :
‏- 1/2 كوب مشمش مجفف
‏- 1/2 كوب زبيب
‏- 1/2 كوب توت أحمر مجفّف
‏- 1/2 كوب تين مجفف
‏- 1/2 كوب جوز
‏- 5 معلقة كبيرة عصير برتقال
‏- 110 جرام زبدة نباتية لايت
‏- 85 جرام سكر أسمر داكن
‏- 1 ملعقة كبيرة عسل
‏- 2 بيضة
‏- 3 موز
‏- 1 كوب دقيق
‏- 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
طريقة التحضير :
1  –  حمّي الفرن على درجة حرارة 180.
2  –  ادهني قالب كيك بأي مادة دهنيّة ثمّ غلّفيه بورقة زبدة.
3  –  قطّعي الفواكه المجفّفة والجوز إلى قطع متساوية.
4  –  ضعي الفواكه المقطّعة في وعاء وأضيفي فوقها عصير البرتقال.
5  –  اتركي المزيج منقوعاً لـ 25 دقيقة للتخفيف من طعهما.
6  –  في الخلاط الكهربائي اخلطي السكر عصير البرتقال الزبدة الدقيق والعسل.
7  –  أضيفي البيض واخفقي ثمّ ضعي البيكنج باودر واخلطي.
8  –  اهرسي الموز ثمّ أضيفيه فوق المزيج واخلطي.
9  –  أضيفي مزيج الفواكه المجفّفة وعصير البرتقال فوق الخلاط واخلطي حتى تتجانس المكوّنات.
10  –  ضعي المزيج في القالب ثمّ مرّري ملعقة مسطّحة على الوجه ليصبح متساوياً ومتجانساً.
11  –  أدخلي القالب إلى الفرن حتى ينضج.
12  –  اتركي الكيك يبرد ثمّ أخرجيه من القالب وانزعي ورقة الزبدة عنه وقدميه.

زر الذهاب إلى الأعلى