” عصير الأخضر بالقرفة : مشروب الدايت المثالي لحرق الدهون وتنقية الجسم “

المقادير :
‏- 4 تفاح أخضر
‏- 4 كوب.ماء بارد
‏- 2 ليمونة عصير
‏- سكر – حسب الرغبة
‏- رشة قرفة
‏- أوراق نعناع طازج – حسب الرغبة
طريقة التحضير :
1  –  قشري التفاح وقطعيه مكعبات.
2  –  في الخلاط الكهربائي أضيفي مكعبات التفاح الأخضر مع أوراق النعناع والماء المبرد و عصير الليمون حتى يتجانس الخليط.
3  –  وزعي على الأكواب وضعي مكعبات الثلج والسكر حسب الرغبة ورشة قرفة على الوجه.