المقادير :
- 1 كوب شوفان
- ½ كوب زبدة فول سوداني
- ½ كوب كرانبيري (توت مجفف)
- 1/3 كوب جوز هند محمص
- 1/3 كوب عسل
- 1 معلقة كبيرة حبوب شيا
طريقة التحضير :
1 – اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
2 – شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها.
