طبخ وحلويات

” خبز الكيتو بالحمص : بديل صحي ولذيذ بدون دقيق !”

المقادير :
‏- ½ 2 كوب دقيق حمص
‏- 1 علبة صودا بدون نكهة
‏- 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏- ½ 1 معلقة كبيرة سكر فواكة طبيعي
‏- ¼ 1 معلقة صغيرة بيكينج صودا
‏- ¼ معلقة صغيرة ملح
طريقة التحضير :
1  –  سخني الفرن على حرارة 375 درجة.
2  –  بطني قالب خبز بورق الزبدة وادهنيه بالقليل من الزيت.
3  –  اخلطي دقيق الحمص مع السكر والبيكنج صودا والملح.
4  –  أضيفي الصودا للمزيج بالتدريج مع العجن حتى تمتزج المكونات.
5  –  اسكبي الخليط بالصينية المجهزة وأدخليها الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى تنفش ويصبح الخليط ذهبي اللون.
6  –  ازيلي الصينية من الفرن واتركي الخبز لمدة 10 دقائق ثم ازيليه من الصينية وقطعيه شرائح وقدميه

زر الذهاب إلى الأعلى