طبخ وحلويات

سلطة الباستا بالدجاج والبروكلي : وجبة شهية وصحية في كل لقمة !”

المقادير :
‏- 2 صدر دجاج مكعبات
‏- 1 عبوة الباستا مسلوقة
‏- 2 كوب البروكولي مسلوق ومقطع
‏- 1 كوب قشطة مركزة
‏- 100 جرام جبن البارميزان
‏- 1 الفلفل الأخضر
‏- 2 فص ثوم مفروم
‏- 2 ملعقة كبيرة الزبدة
‏- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
‏- 1 ملعقة صغيرة ملح
‏- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
‏- رشة – جوزة الطيب
طريقة التحضير :
1 –  نضع المقلاة على النار نسكب الزيتون تركه حتى يسخن،ثم نضيف الدجاج ونشوي جيدا نتبل بالملح والفلفل الأسود تخفف من الحرارة.
2  –  في نفس القدر أضيفي الزبدة واتركيها حتى تذوب قطعي الثوم واستمري في التقليب أضيفي الفلفل وجوزة الطيب والقشطة.
3  –  ضعي القليل من الجبن وقلبي الخليط حتى تكاثف حتى يتماسك ثم أضيفي البروكلي والدجاج واتركي المكونات لمدة 2 دقيقة حتى تمتزج.
4  –  يسكب طبق التقديم في المكرونة المسلوقة ويضاف مزيج من الدجاج والبروكلي وتزين بجبنة البارميزان ويقدم السلطة على الفور.

زر الذهاب إلى الأعلى