- اخبار للسيدات
تجارب واقعية في التعامل مع التوحد
اضطراب طيف التوحد (ASD)، وهو ظاهرة عالمية تصيب 1 من كل 160 طفلاً، وعلى الرغم من أن سببه غير معروف،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كعك بالجوز : مذاق التراث بلمسة من الأصالة !”
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - 1 كوب سمن مغلي - 1 كوب حليب دافئ - 1 معلقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” رولات المسخن بالدجاج : لمسة شرقية بنكهة لا تقاوم !”
المقادير : - 1 صدر دجاج مسلوق ومسحب - 1 بصل كبير مقطع جوانح - 2 خبز شراك مقطع بشكل…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
“بان كيك الموز : الوصفة المثالية لفطور لذيذ وصحي !”
المقادير : - 2 موز - 2 بيضة - 2 معلقة كبيرة سكر بودرة - 1 كوب لبن - 2…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف يمكن للوالدين معالجة اكتئاب المراهقين ؟
قد تكون سنوات المراهقة من أصعب المراحل التي تمر على الأم ،فقد يؤثر الاكتئاب على المراهقين بنسبة كبيرة . من…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
لماذا يكذب المراهق ، وما هي علامات كذبه ؟
لا شك أن مرحلة المراهقة تحمل الكثير من المشاعر المتباينة والتغيرات بل التقلبات التي تحدث في شخصية الطفل، وكأنها تحوله…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بسبوسة التمر بالكراميل : حلوى شرقية بطعم فاخر!”
المقادير : - 150 جرام قشطة - 50 جرام زبدة - 1 كوب سميد ناعم - 1 كوب سكر -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كبسة القريدس الحارة : نكهة شرقية بلمسة بحرية !”
المقادير : - ½ كيلو قريدس مقشر ومنظف - ½2 كوب ماء - 2 كوب أرز - 3 طماطم مقطعة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تارت البسكويت : حلوى سهلة بطعم فاخر!”
المقادير : - 2 كوب بسكويت - 1 كوب فراولة مقطعة - 1 كوب كريمة مخفوقة - ¼ كوب سكر…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق التغلب على الخجل وزيادة الثقة في التواصل
الشعور بالخجل أحد المشاعر الشائعة والتي تكتنف الكثيرين، وغالباً ما يمر أغلب الناس في مرحلة ما من حياتهم بهذا الشعور،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” برياني سمك الهامور : نكهة بحرية بتوابل شرقية “
مقادير تتبيلة السمك : - ½ كيلو سمك هامور - 2 معلقة كبيرة عصير ليمون - 2 معلقة كبيرة فلفل…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كوكيز الشوفان بالشوكولاتة : مزيج مثالي من الصحة والمتعة “
المقادير : - 6 كوب شوفان - 3 كوب حبيبات شوكولاتة - ½ 2 كوب دقيق - 2 كوب سكر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كعك العيد بالملبن : حلاوة الأصالة بلمسة منزلية “
المقادير : - 4 أكواب دقيق - ½ كوب ملبن - ½ كوب سمن - ½ كوب سكر ناعم -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
الشخصية الانطوائية والحب
عادة ما يصنف البشر إلى قسمين أساسيين بناء على نوع الشخصية، إما شخصية انطوائية أو شخصية انبساطية، وفي العلاقة بين…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
صفات المرأة الانطوائية وكيفية التعامل معها ؟
تبرز لدى النساء بشكل عام صفة الشخصية المنفتحة، الاجتماعية والبعيدة عن التعقيد، والتي تمتلك قدرات عالية من الاندماج والتفاعل والانخراط…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ليزي كيك بالبندق : حلا سريع بمذاق غني وسحر لا يقاوم “
المقادير : - 120 جرام بسكويت شاي محلي - 250 جرام شكولاتة بالحليب - 100 جرام زبدة غير مملحة ولينة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بيتزا البروكلي الصحية : طعم شهي بقوام خفيف ومناسب للرجيم “
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - ¾ كوب ماء دافئ - ¼ كوب زيت - 2 معلقة كبيرة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” طريقة مبتكرة لتحضير خبز الشعير الصحي المثالي للرجيم “
المقادير : - 270 جرام دقيق شعير - 150 جرام دقيق قمح - 150 جرام دقيق أبيض - 10 جرام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كبسة التونة السريعة : وصفة شهية تجمع بين النكهات الخليجية ولمسة من البحر “
المقادير : - 400 جرام تونة معلبة ومصفاة جيداً من الزيت ومفتتة - 2 كوب أرز بسمتي منقوع في الماء…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بسكويت الدانش الهش : وصفة سهلة لتحضيرحلوى مثالية مع لمسة دنماركية “
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق أبيض - ¼ 1 كوب سكر مطحون - 1 كوب زبدة لينة -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة المكسرات والزبيب اللذيذة : وصفة غنية بالنكهات وقوام شهي “
المقادير : - 2 كوب دقيق منخول - 1 كوب سكر - 1 كوب زبدة لينة بدرجة حرارة الغرفة -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق التغلب على الخجل وزيادة الثقة في التواصل
الشعور بالخجل أحد المشاعر الشائعة والتي تكتنف الكثيرين، وغالباً ما يمر أغلب الناس في مرحلة ما من حياتهم بهذا الشعور،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
حيل الرجال للإيقاع بالنساء
سلطت دراسة برازيلية بعنوان «أهم حيل الرجال مع المرأة» الضوء على أهم هذه الحيل، وشبهت ذلك بلعبة القط والفأر، والحقيقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دجاج بانيه مشوي بالشوفان : وجبة صحية ولذيذة للرجيم بدون حرمان “
المقادير : - 300 جرام دجاج مقطع أصابع - 1 كوب شوفان - 1 كوب لبن زبادي مخفوق - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” الدجاج بالفواكه المجففة : مزيج النكهات الشرقية بطابع عصري لوجبة لا تقاوم “
المقادير :- 4 صدر دجاج- ¾ كوب فواكه مجففة- ½ كوب بصل مفروم- ¼ كوب زيتون أخضر مفروم- ¼ كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” عصير الأخضر بالقرفة : مشروب الدايت المثالي لحرق الدهون وتنقية الجسم “
المقادير : - 4 تفاح أخضر - 4 كوب.ماء بارد - 2 ليمونة عصير - سكر – حسب الرغبة -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب وعلاج ضعف الثقة بالنفس عند المراهقين
يعد ضعف الثقة بالنفس لدى المراهقين، وخاصة الفتيات، سبباً رئيسياً للأمراض النفسية واضطرابات الشخصية تقريباً. فهم أكثر عرضة لهذه الحالة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
تطوير الذات والثقة بالنفس للأطفال .. كيف تدعمينها
الثقة مهمة للغاية لسعادة الطفل وصحته ونجاحه في المستقبل، والأطفال الواثقون من أنفسهم، هم مجهزون بشكل أفضل للتعامل مع الضغوطات…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” قراقيش باليانسون : قرمشة شرقية بعبق النكهة الأصلية “
المقادير :- 1 كوب دقيق- 1 كوب لبن- ½ كوب سمنة- ¼ كوب زيت- 1 بيض- 1 معلقة كبيرة خميرة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سابليه بنكهة المشمش والقرفة :حلوى غنية بنكهة دافئة وأصالة “
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - 1 كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة - ½ كوب سكر بودرة -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” بافلوفا بالشكولا والتوب : تحلية ملكية بلمسة من الفخامة “
المقادير : - 1 كوب كريمة حلويات - 1 كوب سكر - ¾ كوب شوكولا مذابة - 4 بياض بيض…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
ما يجب معرفته عن الرجل قبل الزواج
إنَّ اتخاذ قرار الزواج يُعدُّ من أهم الخطوات في حياة الإنسان؛ فيعتبر الاختيار السليم لشريك الحياة من أهم العوامل التي…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
صفات طفلك وخصائصه وكيفية التعامل معه حسب برجه
يتطلب التعامل مع الأطفال فهْم خصائصهم واحتياجاتهم الفريدة، والتركيز على رعاية فضولهم ومواهبهم الطبيعية وإحساسهم بالمسؤولية والطموح، ومعالجة التحديات التي…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دونات مشوي: متعة الطعم الخفيف بدون قلي ! “
المقادير : - ½ 2 كوب دقيق - ⅔ كوب حليب فاتر - ¼ كوب سكر - 2 صفار بيض…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” خبز إيطالي ريفي : طريقة بسيطة ونكهة تقليدية من قلب الريف الإيطالي “
المقادير : - 3 كوب دقيق - 1 كوب ماء - 1 زلال بيض مخفوق - 2 معلقة كبيرة زيت…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” فطائر الحليب الروسية : سر الطراوة والنكهة الأصلية من قلب المطبخ الروسي “
المقادير : - ½ كيلو + 125 جرام دقيق - 2 كوب حليب سائل - ½ 2 ملعقة كبيرة زيت…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
وسائل تخلص طفلك من الخجل
هل أنت قلقة من أن طفلك لا يكوّن صداقات كثيرة؟ هل يمكن أن يكون خجولاً أم انطوائياً؟ قد تعتقدين أن…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق علاج الخجل عند الأطفال
هل لاحظت أن طفلك، يشعر بالحرج وعدم الراحة باستمرار أمام الناس لا سيما عند لقاء أشخاص جدد خوفًا من نظرتهم،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كوكيز القرع الأصفر : مقرمشة ولذيذة بنكهة خريفية فريدة “
المقادير : - ½2 كوب دقيق منخول - ½1 كوب سكر - 1 كوب قرع عسلي مسلوق ومهروس - ½…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” شوربة البروكلي الصحية : خفيفة ولذيذة بدون كريمة للدايت “
المقادير : - ½ رأس بروكلي مقطع زهرات - 3 كوب مرق خضار - 1 بصل مفروم - 1 بطاطس…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” شلطة فيستا الدجاج : وصفة خفيفة بمذاق مكسيكي غني ونكهة شهية”
المقادير : - 4 صدور دجاج بدون جلد وعظم - 2 معلقة صغيرة بابريكا - 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
متى يصبح الخجل مشكلة لطفلي ؟
الطفل الخجول هو من يجد صعوبة في إقامة العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله، ما يؤدي به إلى…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” فيتوتشيني كريمية بالدجاج والبروكلي : وصفة لذيذة لوجبة إيطالية شهية وسهلة التحضير “
المقادير : - 2 قطعة فيلية دجاج مقطع - 250 جرام فيتوتشيني - 4 نقانق مقطع - 5 كوب حليب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تورنادو كيك : دوامة من النكهات في قالب حلوى مبتكر وسهل التحضير “
المقادير : - 220 جرام سكر - 190 جرام دقيق - 100 جرام زيت نباتي - 35 جرام كاكاو خام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” فوكاشيا إيطالية بالطماطم الكرزية : خبز هش ونكهة غنية في خطوات بسيطة “
المقادير : - ½2 كوب طحين - 1 كوب طماطم الكرزية مقطعة أنصاف - 1 كوب ماء - ½ كوب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أنشطة لتنمية مهارة الاستماع لرياض الأطفال
الانصات والاستماع من الأمور التي تحظى بأهمية خاصة؛ حيث تعتبر أول قنوات التواصل بين الطفل ومن حوله، بدءاً من المحيطين…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
القلق الاجتماعي لدى الأطفال وطرق التعامل معه
القلق الاجتماعي عند الأطفال، لا يعني الخجل الذي يظهره الطفل وسط الأصدقاء أو التجمعات، إنما الخوف الدائم من الحكم عليه،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دجاج كونغ باو سارا سارا : نكهة آسيوية جريئة بلمسة مميزة !”
المقادير : - 1 كيلو صدر دجاج مقطّع مكعبات - ½ كوب فول سوداني محمص - ¼ كوب سمسم -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ماما روتي : الوصفة السرية للخبز الهش بالحشوة الكريمية الشهية !”
المقادير : - 2 كوب دقيق - ¾ كوب حليب سائل - ½ 2 معلقة كبيرة سكر - 1 معلقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى البسكويت بالأناناس المنعش : طعم استوائي في كل قضمة !”
المقادير : - 1 عبوة بسكويت شاي سادة - 1 علبة أناناس شرائح - 1 علبة قشطة - 1 كيس…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف أجعل إبنتي قوية الشخصية ؟
نعم الخبراء وأخصائيو تربية الطفل، أجمعوا على خطأ فكرة تقييم نقاط القوة أو الضعف في شخصية الابن تبعاً لجنسه -ولد…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيف تعزز الثقة بالنفس لدى الأطفال ؟
كيف تربين طفلاً واثقاً من نفسه؟ سؤال يطرحه كثير من الآباء.. ويحاولون البحث عن إجابته، والإجابة من الناحية التربوية تؤكد؛…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيك الشوكولاتة الخالي من الجلوتين : حلاوة غنية بنكهة لا تقاوم !”
المقادير : - 1 كوب دقيق خالي من الجلوتين - 2 كوب سكر - 1 كوب زبدة - ½ كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” شوربة القرنبيط بالجبن الشيدر : دفء ونكهة مثالية لليالي الباردة “
المقادير : - 1 قرنبيط - 3 معلقة كبيرة دقيق - ½ 2 كوب لبن كامل الدسم - 2 جزر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى القهوة بدون سكر : لذّة صحية بمذاق رائع !”
المقادير : - 200 جرام شوكولاتة مرة - 10 جرام كريمة طبخ - 1 كوب شوكولاتة مرة مذابة - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
تقوية شخصية الطفل في عمر 3 سنوات
في عمر الثلاث سنوات يصبح الطفل شخصية مختلفة؛ إذ يمر بعدد من التغيرات في تكوينه الداخلي وطريقة تفكيره، فهناك مهارات…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
طرق التعامل مع علامات القلق الاجتماعي لدى الأطفال
القلق الاجتماعي عند الأطفال، لا يعني الخجل الذي يظهره الطفل وسط الأصدقاء أو التجمعات، إنما الخوف الدائم من الحكم عليه،…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” لفائف الدجاج الشهية : وجبة خفيفة بمذاق لا يقاوم “
المقادير : - 2 كوب دجاج مطبوخ و منسل - 14 شريحة خبز ابيض - 1 ظرف خلطة بروست -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تشاينيز رايس : أسرار الطعم الآسيوي الشهي في منزلك “
المقادير : - 4 كوب أرز مطبوخ وبارد - 2 بيض مخفوق - 1 جزر مفروم - 4 بصل اخضر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” وصفة معكرونة فاهيتا الدجاج بالكريمة : مزيج النكهات اللذيذة في طبق واحد “
المقادير : - ½ كيلو صدر دجاج مقطع مكعبات - ¼ كيلو فلفل ملون شرائح - 3 كوب معكرونة -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كثرة الــ “سيلفي ” تعبر عن الأنانية
أظهرت دراسة حديثة، أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، لاسيما نشر الصور الخاصة، والـ “سيلفي”، يرتبط بزيادة الأنانية عند الشخص.…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيفية التخلص من مشاعر حب التملك
قد يبدو اكتشاف حقيقة أن شريكك أو حبيبك مسيطر أو متملك أمرًا مقلقًا، فمن المعروف أن التملك يمكن أن يدمر…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” لقمة الباشا التركية : حلوى عثمانية بطعم كريمي ونكهات شرقية “
المقادير : - 250 جرام صدر دجاج مسلوق ومفتت - 1 لتر حليب - 1 كوب سكر - 1/3 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” تشيز كيك بالتوت البري : حلا كريمي بمذاق التوت المنعش “
مقادير التشيز : - ½ 3 كوب جبن كريمي - 2 كوب كريمة خفق - ⅓ كوب سكر - 1…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
“مافن القرفة والجوز : وصفة غنية بالنكهات الدافئة والطعم الرائع”
المقادير : - 2 كوب دقيق - 1 كوب زبدة غير مملحة - 1 كوب جوز مقطع - ½ كوب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
سلوكيات شائعة يقوم بها طفلك الدارج ودلالتها
سلوكيات شائعة يقوم بها طفلك الدارج ودلالتها” هي مشكلة كثيراً ما تحدث والأم جالسة في أمان، أو حتى وهي منشغلة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
بأساليب فعالة إليك كيفية التعامل مع حب التملك لدى طفلك
مع نهاية السنة الأولى من عمر طفلك تبدأ لديه غريزة حب التملك و الرغبة في الاستحواذ على كل ما يحيط…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
“قطايف محشية بالفستق الحلبي: حلا رمضاني بطعم الفخامة والأصالة “
المقادير : - 500 جرام قطايف - 2 كوب قطر - ½ كوب فستق حلبي مفرم - 2 معلقة كبيرة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” غريبة محشية بالتمر : حلا شرقي بنكهة أصلية ولمسة فاخرة “
المقادير - 2 كوب دقيق - 1 كوب سمن بقري - ¾ كوب سكر مقادير الحشو : - 380 جرام…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كوكيز الموز والجوز الصحي:وجبة خفيفة لذيذة بلمسة غذائية متكاملة”
المقادير : - 3 موز مهروس - ¾ كوب جوز مفروم - ¾ كوب شوفان - ¼ كوب سكر بني…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
زوجي العزيز : ابن أمّه
الحياة الزوجية الهادئة المتوازنة القائمة على الحب والتفاهم والمشاركة بالرأي مطلب كل زوجين يعرفان حقوقهما ومتفقان على واجباتهما من دون…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
علامات كره أهل الزوج
من أكثر المواقف التي تعاني منها العائلات الجديدة هي نفور أسرة الزوج من الزوجة الجديدة وتبرز علامات كره الزوج في…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سحلب تركي بالقرفة : دفء الشرق بطعم ولا أروع “
المقادير :- ½ لتر حليب- 1 كوب سكر- ¼ كوب سحلب- 5 عود قرفة- 4 معلقة صغيرة جوز هند مجروش-…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” جلاس بالقشطة : الحلوى الباردة بلمسة كريمية غنية “
المقادير : - 1 علبة عجينة جلاش جاهزة - 4 كوب حليب - 4 كوب قطر - 2 كوب سمن…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة الشوكولاتة بالشوفان : حلا صحي ولذيذ بنكهة غنية “
المقادير : - ¾ 1 كوب دقيق - ¾ 1 كوب ماء مغلي - 1 كوب شوفان - 1 كوب…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كرات السمك المقرمشة : وصفة لذيذة وسهلة لمحبي المأكولات البحرية “
المقادير : - ½ كيلو سمك فيلية - 2 بطاطس متوسطة مسلوقة - 3 فص ثوم مهروس - 1 معلقة…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
صفات لا تعجب الرجل في المرأة شريكة حياته
الرجل كالمرأة لديه شروط قبل وبعد الزواج، وهناك بعض الصفات لا يتمناها في شريكة العمر، كما تفعل المرأة تضع شروطاً…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
صفات يتمناها كل رجل في شريكة حياته
عندما يتخذ الرجل قرار الزواج فإنّهُ يضع في اعتباره مجموعة من الصفات الجماليّة والنفسيّة التي يتمنى أن تتواجد في شريكة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كرات الكوسا المبشورة الصحية : وجبة خفيفة ولذيذة لمتبعي الرجيم!”
المقادير : - 3 كوسا مبشورة - 1 جزر مبشور - 2 بيض متوسط - ½ كوب دقيق شوفان -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” توست لذيذ بطرق مبتكرة : أفكار جديدة لتحضير فطور شهي ! “
المقادير : - 5 كوب دقيق - 3 معلقة كبيرة زبدة - 1 معلقة كبيرة باكينج بودر - 2 معلقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كانيلوني الدجاج بلمسة إيطالية : وصفة سهلة وشهية لعشاء مميزا”
المقادير : - 500 جرام دجاج مسلوق ومفتت - ½ علبة كانيلوني - 2 كوب كريمة طبخ - 1 كوب…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
صفات لا تحبها المرأة في الرجل
توجد الكثير من الصفات الحسنة التي تحبها المرأة في الرجل، ولكن توجد أيضاً صفات قد لا تحبها إذا وُجدت لديه،…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
صفات سلبية بين الشريكين قد تدمر العلاقات الزوجية
الزواج هو سنَّة الحياة، فهو ضرورة إنسانية يحصل من خلالها الإنسان على السكينة والتوازن النفسي، وهو من العلاقات طويلة الأمد…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
كيك البابا الفاخر : طريقة تحضير الحلوى الكلاسيكية بنكهة لا تقاوم “
المقادير : - 3 بيضة مخفوقة - 2 كوب دقيق - 2 كوب ماء - ½ 1 كوب سكر ناعم…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ساندويش كباب صحي ولذيذ : وصفة مشبعة ومثالية للرجيم “
المقادير : - 500 جرام لحم مفروم - ¼ كوب صويا صوص لايت - 2 عود بصل أخضر مفروم -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” أسرار المقلوبة المثالية : خطوة بخطوة لتحضير ألذ طبق شرقي “
المقادير : - 2 كوب أرز - 2 حبهان - 2 ورق لورا - 1 بصلة متوسطة (لسلق اللحم) -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
خطوات لاستعادة الثقة بالنفس لدى مريضات سرطان الثدي
تخرج الناجيات والمتعافيات من رحلة مرض سرطان الثدي بالعديد من التجارب والمحن بشكل يصعب وصفه بالكلمات، حيث تحيط بهذه الرحلة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” سلطة الليمون بالرمان واللوز : مزيج منعش وصحي بنكهة فريدة “
المقادير : - 4 كوب جرجير مفروم - 1 كوب الرمان - ¼ كوب لوز مفروم - 1 برتقال مقطع…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كعك مالح بحبة البركة : وصفة لذيذة بنكهة شرقية مميزة “
المقادير : - 1 كيلو جرام دقيق - 150 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة - ¼ كوب زيت ذرة -…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” برجر الدجاج الصحي : وصفة دايت لذيذة وحفيفة “
المقادير : - 500 جرام دجاج مفروم - ½ كوب بقسماط - 1 بصل مفروم ناعماً - 1 بيض -…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
علامات حب التملك عند الزوج
إن محاولة الرجل أو الزوج في أن يمتلك الطرف الآخر أو شريكته ونزعته غير الطبيعية في التحكم في ذلك الشخص…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
كيفية التعامل مع الزوج كثير السهر
تعلق الزوج بالخروج من المنزل وسهره بعد يوم عمل طويل مع أصدقائه لأوقات متأخرة والعودة على وقت النوم، من الشكاوى…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” حلى كاسات المانجو والكريمة : انتعاش فاكهي بنكهة غنية وسهلة التحضير “
المقادير : - 2 مانجو مقشر ومقطع شرائح صغيرة - 200 جرام زبادي - ½ كوب قشدة - 2 معلقة…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كاتو الملاك بالقرفة : حلوى لايت بخفة وسحر الطعم “
المقادير : - 1 كوب دقيق - 1 كوب سكر بودرة - 1 كوب سكر فريكتوز - 6 زلال بيض…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” دجاج مشوي بالشوفان المقرمش : وجبة لذيذة وصحية بخطوات سهلة”
المقادير : - 300 جرام صدور دجاج فيلية مقطعة أصابع - 1 كوب شوفان - 1 كوب دقيق - 1…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
أسباب التعاسة الزوجية
إنّ الحياة الزوجية تحتاج لجهد من المرأة والرجل؛ لكي يحققا السعادة الحقيقية مع الشريك، وبما أنّ الزواج مليء بالمسؤوليات والضغوطات؛…
أكمل القراءة » - اخبار للسيدات
نصائح لحل الخلافات الزوجية بذكاء
في رحلة الحياة الزوجية، من المؤكد أنها لا تخلو من بعض الخلافات الزوجية والصراعات، سواء البسيطة أو التي تتطلب أن…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” ستيك دايت بصلصة الفلفل : وجبة شهية بنكهة خفيفة وصحية “
المقادير : - 4 قطع لحم ستيك بقري - 1 كوب مرق لحم - 1 كوب كريمة طبخ - 2…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” كيكة فيريرو روشيه : تجربة فاخرة بطعم الشوكولاتة والبندق “
المقادير : - 150 جرام بندق محمص ومطحون - 100 جرام سكر اسمر - 3 معلقة كبيرة كاكاو - 2…
أكمل القراءة » - طبخ وحلويات
” الغريبة بالشوفان : لمسة صحية على الوصفة التقليدية “
المقادير : - 2 كوب دقيق - 1 كوب شوفان مطحون - 1 كوب زيت - ¾ كوب سكر بودرة…
أكمل القراءة »