المقادير :
 - ½ 1 كوب حليب
 - ¼ كوب فراولة مثلجة
 - ¼ كوب عنب مثلج
 - ¼ كوب توت مثلج
 - ¼ كوب موز مثلج
 - ¼ كوب شعيرية
 - 6 معلقة كبيرة شراب ورد
 - ½ 1 معلقة كبيرة سكر
 - ½ 1 معلقة صغيرة بذور ريحان
 طريقة التحضير :
 1  –  سخني الحليب في قدر على حرارة متوسطة حتى الغليان. أزيلي القدر عن النار واتركي الحليب جانباً حتى يبرد.
  2  –  أضيفي السكر إلى الحليب وحركي جيداً حتى يذوب السكر بالكامل. أدخلي المزيج إلى الثلاجة حتى يبرد.
  3  –  انقعي بذور الريحان في كوب ونصف من الماء لـ15 دقيقة. صفي بذور الريحان جيداً واتركيها جانباً.
  4  –  اطهي الشعيرية حسب التعليمات المدونة على العبوة واتركيها جانباً حتى تبرد.
  5  –  اخلطي الفراولة والعنب والتوت والموز في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
  6  –  في وعاء كبير ضعي مزيج الحليب ومزيج الفواكه والشعيرية وبذور الريحان. أضيفي شراب الورد واخلطي المكونات حتى تتجانس.
  7  –  وزعي مزيج الفالودة بكميات متساوية في قوالب المثلجات وأدخليها إلى الثلاجة لـ3 ساعات على الأقل قبل التقديم.